蜂蜜枸杞柠檬茶怎么做
对于爱美的女性而言,保持年轻、美貌的容颜,使用化妆品只是一种表面功夫,最好还是调节自己的内分泌状况。喝一些蜂蜜枸杞柠檬茶有利于调节女性身体内分泌状况,从而拥有更加健康的身体。蜂蜜枸杞柠檬茶的制作方法很简单,即使没有多少时间也可以很快的制作出来。
蜂蜜、柠檬、枸杞都是美容养生的佳品,将这三者加上冰糖蜜起来,平常随时泡点来喝,微微酸甜的口感让人心清气爽。食材主料柠檬1500g,辅料蜂蜜500g,冰糖800g,枸杞200g。清洗柠檬的时候加入适量食用碱面和盐先泡一泡,然后使劲搓洗,最后用流水冲洗干净,用厨房纸擦干残留的水分,将柠檬切成薄片,准备一个玻璃坛子,清洗干净,擦干水分,放入适量冰糖和蜂蜜,铺上一层柠檬、然后放入适量枸杞、冰糖、蜂蜜,一层一层地放入,盖好盖子,在坛沿里倒入纯净水,蜜上三天就可以食用了,直接吃柠檬片已经很甜
枸杞,“养肝,明目,坚精骨,去疲劳,易颜色,变白,明目安神,令人长寿”。现代医学证实,枸杞可以改善体质,利于睡眠.性味甘平,无毒,药性能入肝肾二经,有很好的滋肾、润肺、明目、解热作用;具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可防止动脉硬化,对肝、肾不足引起的视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用,对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳,尤为适宜。
蜂蜜枸杞柠檬茶美味又健康,可以在饭后喝一杯,或者搭配蛋糕来一顿美美的下午茶也很不错。不过需要注意的是,蜂蜜不要用开水冲泡,这会损失很多营养物质,枸杞和柠檬就没关系,所以制作蜂蜜枸杞柠檬茶的时候最好使用温水。
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