很多人都听说经常喝茶的话是可以软化血管的，但是喝茶软化血管到底该选择什么样的茶，哪种茶才能够软化血管呢？这个是很多年老的人都会有点一种疑问，而如果喝茶能够软化血管的话，那么平时生活中就节省了很大一笔资金，不用吃药，也不用打针，但是什么茶能够软化血管呢？

每天用19片山楂煮水，约煮一大杯水，当茶喝，最好是饭后喝。

山楂可以降血压，可以软化血管，从几年前开始，我就坚持这个生活习惯。老年人如果有高血压、血管硬化一类的慢性病，可以每天喝一杯山楂水，没有病的，喝山楂水可以预防高血压、血管硬化。

关于少量喝酒可软化血管的原因，关于少量喝酒可软化血管的相关知识。国家老化协会(NIA)的研究者称，适当地喝点儿酒，葡萄酒，啤酒或是烈酒，可能延缓血管硬化。在70岁以上的人中，受益可能多达20%。

据科技之光消息，这项研究还表明完全不喝酒或是喝的过多都不能起到同等的效果。喝点儿很好，喝太多就没有效果了。大量饮酒实际上会增加血压。

血管硬化会导致收缩血压增高，一般来说，血管弹性更好，心血管病发病率和死亡率都更小。老化的结果之一是动脉硬化，这使得心脏负荷更重。

研究者不是很确信为什么，甚至他们不确信是否酒精起到了有益的效果。就如同所有的流行病的研究一样，起因和结果不是很清晰，研究者认为他们有理由怀疑其随意性。酒精是一种温和的毒药，大量的服用绝对有害。但是有大量的证据表明，一个人每天稍微喝点，是可以降低死亡率的。

潜在的原因尚为未知，可能是因为酒精有扩张的效果。

研究者研究了563名20-90岁的志愿者，他们参加了一项1958年开始的关于老化的调查。研究者利用超声波测量了这些志愿者的颈动脉的情况。

志愿者还填写了关于他们喝多少啤酒，葡萄酒和烈酒的问题表，根据他们的回答，他们被分为四组，不喝的、偶尔喝的、中度饮用者和过度饮用者。

其实软化血管的方法还有很多种，不仅仅只是可以喝茶，还可以选择其他有软化血管的食物来给自己改善，让自己每天都吃这样的食物，那么软化血管的效果将会更突出，而在给自己软化血管的时候还要记得检查锻炼，让自己软化血管得到更好的效果。