出现这种情况有可能是由于您的U盘不正常的退出导致的；您可以尝试使用chkdsk指令修复；或者是在磁盘管理内，复制备份内容，格式化U盘之后再移回到U盘中；又或者是直接格式化U盘再使用恢复软件亦可。具体步骤如下：

1、可能是由于突然拔出 U 盘，造代码遗失 FAT 损坏提示插入磁盘或者格式化；由于突然拔出，造成电压不稳情况有可能使精元损坏或芯片烧了；也有可能是由于USB口读写错误，只需退出后拔出再插入USB接口即可；

2、遇到此前两种情况首先使用【Win】+【R】打开【运行】，输入【chkdsk X:/f】X为U盘的盘符，一般能够修复；

3、如果依旧无法使用，您可以右键【我的电脑】，依次选择【管理】-【计算机管理】-【磁盘管理】-找到你的U盘盘符，点击右键打开，一般就能够看到您U盘内的资料；复制到其他硬盘内备份，然后在我的电脑中右键U盘的盘符选择【快速格式化】；最后把备份的资料移动回到U盘内即可；

4、您也可以直接格式化您的U盘，注意不要移动文件进去，使用数据恢复软件，对U盘进行扫描恢复即可；不过这种方法很有可能会导致文件的丢失，不推荐采用。