Excel有一个自动备份的功能，但需要事先打开这个功能，才能恢复到原来的状态。

1.首先打开EXCEL，点击左上角的OFFICE按钮。

2.然后点击“另存为”。

3.在打开的对话框中，点击左下角的“工具”。选择“常规选项”。

4.勾选“生成备份文件”即可。

5.这样，当你修改保存文档时，EXCEL会自动生成一个同名(自动保存的).xml的备份文件。

通过以上五步给大家介绍了怎样恢复以前的EXCEL文档，希望对大家有用。