男人们往往都比较“粗枝大叶”，而且据小编了解，大部分的男人都不喜欢洗澡，特别懒惰。如果这样的话，一旦天气炎热自身排汗量增大，就很容易让身体散发出难闻的汗臭味。如何才能去除汗臭呢？

注意清洁

注意全身的清洁卫生，除了经常洗澡外，腋下和其他患处要多用硼酸浴皂清洗。勤换衣服，保持皮肤干燥。局部性的臭汗症，如腋臭或足臭，可用止痒杀菌的药物涂擦患处。常用的药液有0.1%的新洁尔灭溶液，20%氯化铝溶液，3--5%福尔马林溶液等。

定期清洗

定期清洗是简单的去除汗臭味、恢复自身体香的有效方法。当你沐浴的时候不必用力地搓洗，因为你要洗去的只是油脂和细菌，而不是骨头里的东西。用力搓洗会使皮肤受到刺激，使更多的细菌滋生。在清洗的时候最好使用抗菌香皂，这样不但能够洗去身上的油脂而且能够杀灭细菌。

多锻炼排出毒素

自己勤清洁、多锻炼，尤其是每天保持通便，排除体内毒素。注意饮食，多吃一些可以清淡的食品，少吃油腻、酸辣、油炸的产品，多吃水果。有条件的吃点保健品，帮助体内清楚毒素，比如芦荟、维生素E、润通等。