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第一章：宝宝5种病态可从头发寻根

第二章：呵护宝宝秀发3原则

第三章：让宝宝拥有健康头发4妙招

健康美丽的宝宝离不开健康亮丽的头发，家长可透过头发的性状来窥见宝宝的健康状况。那么，宝宝头发存在哪几种病态？如何护理宝宝头发？下面就来和小编一起盘点育儿知识，教你让宝宝拥有健康头发妙招。

宝宝5种病态可从头发寻根

头发稀疏：宝宝头发一直生长缓慢，几乎不长头发，头发稀疏，又少又软。

原因1：刚出生的宝宝正处于发育期，生长速度极快且新陈代谢也非常旺盛，因此头皮上的油脂分泌得很多，如果妈妈不常给宝宝洗头发，宝宝头皮上的油脂、汗液等分泌物以及污染物就会刺激头皮，而引起头皮发痒、起疱，甚至继发感染，从而导致头发容易脱落。

原因2：缺钙引起的脱发，一般会伴有血钙下降。

原因3：缺锌、贫血、伤寒、肝炎、用抗肿瘤药、结核及营养不良等，也会造成宝宝头发生长缓慢。

枕秃：宝宝后脑勺骨头突出的地方，横的一圈掉头发，其他部分则不明显。

原因1：生理性的落发。可能是因为宝宝平躺睡觉时，与枕头摩擦而产生落发，宝宝头部出汗后，头会左右摇摆，自然会对原本就脆弱的后脑勺头发产生伤害，造成落发。

原因2：宝宝枕秃也可能是患了佝偻病，有多汗、“乒乓”头、囟门闭合迟、烦躁不安等表现。

白头发：个别宝宝长出几根白头发，爸爸妈妈不必紧张。可能是因为这些头发的毛囊呈现衰老阶段，并无大碍。但是如果发现宝宝的头部呈现大量白发状态，就需要引起妈妈的重视，带宝宝到医院皮肤科或儿内科进行详细检查。

原因1：属先天性少白头，即遗传因素所致。

原因2：属后天性少白头，即由某些疾病如白癫风导致。

发开叉：宝宝的头发末梢出现了开叉。

原因1：可能是未掉完的胎发。

原因2：长期的营养不良。

原因3：电吹风使用不当，过热损伤了头发。

黄头发：宝宝的黑发慢慢变黄，头发又细又软。

原因1：头发颜色的深浅与遗传因素有密切关系。很多宝宝小时候的头发颜色与爸爸妈妈小时候头发的颜色是一样的，随着年龄的长大，颜色会逐渐变黑。

原因2：宝宝头发的颜色与他摄取的蛋白质、维生素、微量元素有关，比如缺铁、缺锌的宝宝，头发就容易发黄、无光泽、稀疏；蛋白质缺乏的宝宝，发质较差、发黄而且稀少，多见于宝宝偏食、辅食添加不合理，或脾胃虚弱、营养不良。

原因3：可能是宝宝贫血，患贫血孩子的头发往往是黄而干枯、无光泽。

呵护宝宝秀发3原则

预防各种疾病

疾病可以通过神经系统和末梢血液循环影响毛发根部的营养，最后造成脱发。各种传染病如肝炎、伤寒、结核，以及营养性疾病如佝偻病、营养不良、营养性贫血等，对宝宝的头发危害最大，所以要预防以上疾病应从增强体质，合理营养，及时预防接种着手。

培养良好的生活习惯

要培养小儿良好的卫生习惯和生活习惯，要按时睡眠、适当进行体育活动、不挑食，冬季多晒太阳。由于小儿生长发育很快，新陈代谢旺盛，出汗多，所以妈妈要经常给宝宝洗发。常洗发可以保持头发清洁，改善头皮血液循环，避免头皮感染，促进头发生长。一般而言，6个月前的宝宝最好每天洗1次头发，6个月后改为2～3天洗1次，还要注意应选择无刺激性的婴儿洗发液，洗发时动作应轻柔。

此外，常梳头也很重要，妈妈可随身带一把橡胶梳子，经常拿出来给宝宝梳几下。经常梳头能刺激头皮，促进局部血流循环，有助于头发生长。梳头时要注意一定要顺着头发自然生长的方向梳理，动作要柔和，不能反方向梳，否则易使头发脱落。

适当的阳光照射和呼吸新鲜空气，对宝宝头发生长有益，因为紫外线不但可以杀菌，而且还可促进头皮血液循环，但是，在夏季就不要让宝宝暴露在强烈的阳光下照射。

调整饮食，常用食疗

由于头发成分中97%是蛋白质，头发的生长需要一定量的含硫氨基酸，而这种氨基酸人体并不能合成，必须通过食物中的蛋白质来获得。假如每日蛋白质的摄入量少于50g，就会造成人体蛋白质的严重缺乏，影响头发的生长，所以宝宝的饮食要保证肉、鱼、蛋、蔬菜、水果、豆制品、奶类的合理搭配，纠正不良的饮食习惯。富含碘的海带、紫菜、坚果类食品、鸡鸭血等，都有利于头发的健康成长。

让宝宝拥有健康头发4妙招

第一妙法给宝宝洗头发要勤

宝宝由于生长发育速度极快，所以新陈代谢非常旺盛，因此，在6个月前，最好每天给宝宝洗一次头发，尤其是天气炎热时。6个月后，可改成2—3天洗一次头发。经常保持头发的清洁，可使头皮得到良性刺激，从而促进头发的生发和生长。如果总是不给宝宝洗头发，头皮上的油脂、汗液以及污染物就会刺激头皮，引起头皮发痒、起疱，甚至发生感染。这样，反而使头发更容易脱掉。值得妈咪注意的是，给宝宝洗头时应选用纯正、温和、无刺激的婴儿洗发液，最好容易起泡沫。并且，洗头发时要轻轻用手指肚按摩宝宝的头皮，切不可用力揉搓头发，以防头发纠结在一起难以梳理，容易使头发脱掉。

第二妙法给宝宝梳头发要勤

妈咪身上经常带一把宝宝的专用梳子，只要方便时，就拿出来给宝宝梳几下，因为经常梳理头发能够刺激头皮，促进局部的血液循环，有助于头发的生长。但是，不要使用过于硬的梳子，最好选用橡胶梳子，因为它既有弹性又很柔软，不容易损伤宝宝的稚嫩的头皮。在此提醒一点，即妈咪梳理宝宝头发时，一定要顺着宝宝的头发自然生长的方向梳理，动作和用力要保持一致，不可按照自己的意愿，强行把宝宝的头发梳到相反的方向。

第三妙法给宝宝充足的睡眠

宝宝的大脑尚未发育成熟，因此很容易疲劳，如果睡眠不足，就容易发生生理紊乱，从而导致食欲不佳、经常哭闹及容易生病，间接地导致头发生长不良。通常，刚刚出生的宝宝，每天要保证睡眠20小时；1—3个月时每天保证睡眠16—18个小时；4—6个月时每天保证15—16个小时睡眠；7—9个月时，每天保证睡眠14—15个小时；10个月以上每天保证睡眠10—13个小时。

第四妙法让宝宝多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长非常有益，因为紫外线的照射不仅有利于杀菌，而且还可以促进头皮的血液循环。然而，不可让宝宝的头部暴露在较强的阳光下，阳光强烈的时候外出，一定要给宝宝的头上戴一顶遮阳帽，避免头皮晒伤。

总结：宝宝的头发是宝宝身体健康的一面镜子，妈妈们可以从宝宝的头发及时发现宝宝所需要的营养元素，有什么奥妙呢？赶紧来学习下小编为您盘点的这篇文章吧。（文章摘自《健康准妈妈》，版权归作者所有；转载目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容）