三伏天拔罐好吗?三伏天拔罐好还是艾灸好?
拔罐和艾灸都是中医保健的方法,至于哪种好,这个也是有争议的,毕竟两者的治疗效果有目共睹。那么,三伏天拔罐好吗?三伏天拔罐好还是艾灸好?
三伏天拔罐好还是艾灸好
不管是艾灸还是拔火罐,都是很好的养生保健方法。无所谓艾灸好或者是拔火罐好。艾灸或者是拔火罐都有它自己的功效,都有他自己可以治疗的一些疾病。当然,艾灸或者是拔火罐都会用到一些常见的穴位,比如说风池穴、膻中穴等。
拔罐的好处
拔罐是中医传统的治疗方法之一,可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功效,能有效祛除体内湿邪,而且操作相对比较方便,在家中就可完成。
拔火罐的好处:通过拔火罐,可以将身体里的湿气、寒气,通过皮肤组织渗透出来,从而排除邪气,让人精神百倍。因为身体的经络、穴位和五脏六腑都是相连相通,所以通过外接的吸力,会刺激身体表面的穴位,进而通过筋骨经络,使得人体内部器官得到相应的调理,让人气血畅通,强身健体。对于人体局部的组织损伤、腰间盘突出等症状,拔火罐也有一定的功效,长期定期进行拔火罐,可以减轻疼痛,缓解症状。
艾灸的好处
艾灸祛湿简单又方便
艾灸有开郁、祛湿、补阳气的作用。
艾灸的好处:温通经络,驱散寒邪。艾叶性温加之点燃熏灸,使热力深达肌层,温气行血。艾灸具有温通经络,散寒除湿、调理气血、宣痹止痛之功效。行气活血,消瘀散结。气见热则行,见寒则凝,气温则血行。艾灸为温热刺激,可使气血协调、营卫和畅、血脉和利而行气活血,消瘀散结。
艾灸是温和的,可以连续做半月~1个月。一年可以分阶段做。拔罐是体表排毒,效果明显,但不适合经常做,而且皮肤有炎症过敏也不能做。
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