最容易忽视的感冒时刻常识
随着天气转变逐渐开始降温,感冒等病症也开始蔓延,感冒往往都是一些小细节不注意才会导致患病。那么我们如何有效的预防这些时间段带给我们的感冒症状呢?下面就让我们一起来看看吧。
忽冷忽热的时刻
中医认为,所有感冒都是外邪风寒侵袭所造成的。在暖和的环境里,人的毛孔是张开的,突然接触冷空气,抵抗力好的人毛孔会马上收缩,挡避风寒,而抵抗力差的人一般做不到这一点。
起夜着了凉、外出受了寒,这类情况都会让身体在忽冷忽热中受了寒邪或风邪的侵袭造成感冒。
易感人群:老人、孩子、体质弱的人、有慢性疾病的人。
扎堆传染的时刻
喜欢扎堆在商场里、电影院、室内游乐场所里的人,最容易惹上感冒。人比较多、通风又不太好的地方,病毒浓度最高。这些病毒通过呼吸道传染,所以只要有一个人感冒了,他通过打喷嚏带出的病毒,就可能传染一大片。
易感人群:老人、孩子、爱逛街的人。
情绪无常的时刻
情绪对感冒有一定的影响,急躁和抑郁时,人也容易感冒。急躁会让人的身体产生内热,这时稍稍外感风寒,就形成了老百姓常说的“寒包火”,也就是内热外寒。
抑郁的时候,会让人吃不好、睡不好,对人全身代谢都会造成影响,导致抵抗力下降,也容易感冒。
易感人群:处于更年期的人;工作繁忙、压力较大的人。
过度劳累的时刻
当你睡觉时,不少免疫力因子会在此时产生,它们犹如一个屏障,保护着你免遭感冒及其他疾病的侵袭。可不少年轻人将自己的睡眠时间“贡献”给了工作,夜店、网络等。
过度劳累、熬夜都会导致免疫力下降,以至于人体在感冒面前“缴械投降”。
易感人群:经常熬夜的人、工作压力大的人。
最新生活科普
酸枣仁泡水喝的功效 酸枣仁泡水喝的禁忌
大家都知道酸枣对人体有很多好处,其实不仅酸枣,酸枣仁也有很高的利用价值。用酸枣仁泡水喝对身体有很好的保健作用,那么酸枣仁泡水究竟有哪些好处呢?今天小编来给大家...
展开详情aojo眼镜真假鉴别 正品验证方法
aojo眼镜的真假我们可以从眼镜的材质以及工艺上面来判断,aojo正品的材质都非常优质,不管是镜片还是镜架,都是假货不能比的,另外制作工艺上面也非常明显。ao...
展开详情榨菜怎么腌制?自制榨菜的腌制方法
榨菜大家或多或少都吃过吧,那么你知道榨菜是怎么腌制的吗?其实榨菜我们不需要去买加工好的,自己也可以腌制,而且健康又好吃!下面我们来详细介绍下!榨菜怎么腌制脱水...
展开详情荷包蛋可以过夜吗 荷包蛋可以放多久
荷包蛋就是我们吃的煎鸡蛋,煎熟的鸡蛋外焦里嫩,而且营养丰富,吃起来十分美味。那么,荷包蛋可以过夜吗?荷包蛋可以放多久?荷包蛋可以过夜吗鸡蛋如果没有完全熟透,未...
展开详情酵素粉用热水还是凉水冲泡 酵素粉能用开水冲吗
酵素粉是一种对肠道很有好处的产品,不少人可能都喝过,一般来说,喝酵素粉其实是可以起到缓解便秘的作用的,那么酵素粉是用热水还是凉水冲呢?酵素粉用热水还是凉水冲泡...
展开详情喝羊奶的坏处有哪些?
羊奶的营养功效和保健价值都比较高,但是也要了解一下它的禁忌问题,因为违反了禁忌可能就会变成坏处,例如不适合空腹的状态下喝羊奶,而且不能够用高温蒸煮。1、不空腹...
展开详情多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦
多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦多吃这些食物可以清洁美白牙齿哦菠萝。研究显示,菠萝蛋白酶能清除牙齿表面的牙渍而不伤牙齿。奶酪。研究显示,奶酪能增加唾液分泌,在牙...
展开详情疝气的危害 用下力这里就凸起竟让他无法小便
对于疝气大家可能比较的熟悉,疝气多发生在身体虚弱,或者老人孩子身上,那么疝气这是什么原因引起的?疝气的危害有哪些呢?小儿和老人各自有什么区别?下面我们就来一起...
展开详情