喝酒月乃中国人传承了几千年的文化之一，走亲访友招呼客人最不能少的就是酒，那么酒与湿热是否有直接的关系呢，如果你是湿热的体质，那么你适合吃哪些食物呢？！

喝酒会导致湿热吗

1.酒的含义

酒，左边是个“水”，右边是个“酉”。在酒店吃饭的时候，你点完菜，旁边的服务员会接着问你:“还需要什么酒水?”这个酒水它既包括各种酒，也包括各种饮料，而它们有一个共同的特点——都是液体的，是能够让人们喝的。这一特点就决定了它们有一个共同的性质，就是湿，要是喝太多的话，会增加体内的湿气。

我们再看右边那个“酉”字，这是什么意思呢?“西“里边一个“一“，“西”的本义是“西方”，但在我国古文化中，西方与“秋季”搭配，而“秋季”意味着“庄稼成熟”，所以“西”也就有了“谷物成熟”这一层含义。

我们再看它的字形，很像古代那种酒坛，“西“里边加个“一”，就好像在酒坛里放了一些东西。这说明了什么?发酵。粮食发酵，秋天谷物成熟了，就可以发酵酿酒了。谷物在发酵的过程中会产生很大的热量，所以，酒里也就蕴含了大量的热。你看那个酒特别容易燃，一点就着。很多人喝完酒之后，也会觉得浑身发热，周身泛红。

2.酒为湿热之最

可见这个酒，上天票赋了它最大的性质就是湿热。在《本草衍义补遗》中说酒“湿中发热近于相火”，堪称湿热之最。所以，经常喝酒的人很容易形成湿热体质，让湿热在身体里安家。当身体里的湿热积聚得比较多的时候，就容易患一些病，比如说我们常见的青春痘、脂肪肝、前列腺炎、尿道炎等。

3.怎样判断是否患湿热

体内湿热较盛的人脸色不太好看，油乎乎的，整张脸看上去像是一张油光纸，而且像我们上边说的，皮肤上还经常会长一些青春痘、粉刺这些影响美观的东西。之前我还给大家讲过，看舌象也是一个非常好的诊断方式。如果舌苔又黄又腻，那也说明你体内蕴藏着湿热。你看医生诊断的时候，一般热证病人的舌苔都会发黄，而湿证则会黏腻不爽。

也许有些朋友会问，听人说，体内有湿的话，大便之后马桶不太容易冲干净，是吗？可以肯定地说，的确是这样。我说“湿证则会黏腻不爽”，这不仅体现在舌苔上，身体各个地方都会有体现。比方说你的身体、四肢会感觉到比较沉重，大便也会如此。因为它黏腻，所以才会粘在马桶上，不容易被冲干净。

湿热体质该治疗与饮食

1.湿热侵袭肌表

湿热侵袭肌表则为湿疹，治疗湿疹可以用黄连、黄芩、黄柏各9克水煎后，以煎液外涂患处，具有较好的祛湿止痒的效果。

2.脾胃湿热

脾胃湿热可见脘闷腹满，恶心厌食，大便溏稀，尿短赤，脉濡数。可以服用平胃散加黄连治疗，苍术9克、厚朴9克、陈皮12克、甘草9克、黄连9克，加姜3片、大冬6枚，水煎服，日一剂。

3.肝胆湿热

肝胆湿热可见肝区胀痛、口苦、食欲差，或身目发黄，或发热怕冷交替，脉弦数。用栀子柏皮汤治疗，栀子9克，甘草9克，菌陈12克，黄柏9克，水煎服，日一剂。

4.膀胱湿热

膀胱湿热可见尿频、尿急，涩少而痛，色黄浊。用六一散加味治疗，滑石15克（包煎），生甘革3克，再加蒲公英15克，野菊花9克，水煎服日一剂。

5.大肠湿热

大肠湿热可见腹痛腹泻，甚至里急后重，泻下脓血便，肛门灼热、口渴。以葛根芩连汤治疗，葛根12克，黄连9克，黄芩12克，炙甘草9克。