喝茶是现代人喜欢的养生方式之一，尤其在夏天喝茶可以清凉去火，除了购买优质的茶叶外，还要用心去品尝。那么金银花可以和茶叶一起泡水喝吗?金银花能和茶叶一起泡吗?

金银花可以和茶叶一起泡水喝吗

营养医师介绍金银花是可以和茶叶一起泡水喝的，金银花能消炎，解毒，但对不需要消炎解毒的人来说，就多此一举了。另外，花香会冲淡茶香，对喜欢喝茶的人来说，就得不偿失了。

怎么挑选茶叶

看:干茶的外形应当均匀一致，叶子应当有光泽，而不是灰暗的，茶叶中不应当混有茶梗等杂质。一些名茶具有独特的外形特征，比如碧螺春条索纤细，卷曲成螺；西湖龙井茶一般是光平扁直，糙米黄色。

摸:摸叶片是否干燥，因为受潮的茶叶会回软，也不宜藏；通过摸还能估量其条索或颗粒的松紧、轻重、粗细。相对重实者好，粗老轻飘者差。

比:主要是比茶叶色泽，好的发酵茶会呈现青蛙皮似的光泽。制茶过程中，由于技术不当，往往使色泽劣变。

闻:根据茶叶的香气判断茶叶的品质，好的茶叶必定清香扑鼻，无青草气，绝无霉、焦等异味。

品:茶汤一般以浓醇鲜爽、回味带甜为上品，淡薄粗涩为次，在品的同时还要观察叶底，叶底单薄、粗硬、色泽差为次，叶底柔软厚实、完整为好。

金银花茶的泡法

用透明玻璃茶杯，冲泡时置杯于茶盘内，取金银花茶二三克入杯。

用初沸开水稍凉至90℃左右冲泡，随即加上杯盖，以防香气散失。

冲泡3分钟后，揭开杯盖一侧，鼻闻汤中氤氲上升的香气，顿觉芬芳扑鼻而来。

视茶壶大小和饮茶人数、口味浓淡，取适量茶叶入壶，用100℃初沸水冲入壶中，加壶盖，待5分钟，即可酌入茶杯饮用。

这种共泡分饮法，一则方便、卫生，二则家人团聚，或三五亲朋相叙，围坐品茶，互谈家常，较为融洽，添增团结友爱、和睦的气氛。