感冒可以吃莲蓬吗?感冒能吃莲蓬缓解吗?
感冒是生活中最常见的疾病,一旦感冒精神就会萎靡,影响学习和工作,并且吃饭也没有食欲。那么感冒可以吃莲蓬吗?感冒能吃莲蓬缓解吗?
感冒可以吃莲蓬吗
营养医师介绍感冒是可以吃莲蓬的,感冒发烧需要清热解毒多喝水,莲蓬里的莲子是中性的,莲子心是凉性的,可以吃。
感冒吃什么好得快
生姜:性温,味辛,具有散寒发汗、解表祛风的作用。民间常以生姜3片,红糖适量,开水冲泡,俗称生姜红糖茶,频频饮用,汗出即愈,适合风寒感冒者食用。
葱白:性温,味辛,具有调节体温,使汗腺排汗正常的作用,并可减少和预防伤风感冒的发生。适合风寒型伤风感冒者食用。
紫苏:性温,味辛,有发汗、散寒、退热作用,对风寒感冒之人宜食。若气虚之人风寒感冒时,宜用紫苏叶同大米煮成稀粥食用。煮紫苏粥时宜在稀粥临熟时加入紫苏叶10克,稍沸即可。
金银花:有清热作用,中医常用以治疗风热感冒。凡夏季风热感冒,发热咽痛者,宜用金银花泡茶频饮。
荷叶:这个非常适合夏天的时候风热感冒的人食用,具有消暑的作用,而荷叶茶对于防止暑热感冒,是最好不过的了。
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