芒果干孕妇可以吃吗?孕妇吃芒果干好吗
芒果干相信很多人都吃过吧,小编就很喜欢吃这个东西,但是作为孕妇来说,在饮食上需要特别注意,那么孕妇是否可以吃芒果干呢?孕妇吃芒果干的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!
芒果干孕妇可以吃吗
回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。
孕妇须知芒果干的功效
1、缓解孕妇初期孕吐。孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,芒果还有行气、益胃、止呕的作用。
2、食用鲜芒果或芒果干,可以防止晕船呕吐,芒果干煎水频饮,可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。
3、芒果干含有槲皮素等,对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。
4、芒果的属性。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
芒果干的营养价值
1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤。
5、减肥轻身:芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。
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