芒果核能吃吗?芒果核的功效与作用

芒果味道甘甜，肉质厚实又多汁，受到很多人的喜爱。其实芒果核的作用也不小呢，今天本网小编就要为大家介绍一下，芒果核能吃吗?芒果核的功效与作用有哪些?

芒果核能吃吗

芒果果吃完以后剩下的核会特别的大，有人认为芒果核扔了会浪费，也就出现了芒果核到底能不能吃的话题，芒果核的医用价值特别高，有着清热去火的作用，还能有效的起到消积食的作用，但是芒果核的味道并不是很好，应没有人会吃。不知道大家吃过芒果蜜饯没有，就是将芒果和芒果核一起腌制后食用的，味道非常的特别。

1、抗菌消炎：芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。

2、防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用;芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。

3、祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。

4、降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克%，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。

5、明目：芒果的糖类及维生素含量非常丰富，尤其维生素A原含量占水果之首位，具有明目的作用。唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。

1，买回成熟的芒果，吃完后将果核留下。

2，用水果刀，将果核外面残余的黄色果肉都刮掉，清洗干净后放在干燥通风处阴干。两天后就变成这样子，外表呈现米白色。

3，用比较锋利的剪刀，从果核的边缘处剪开，打开外壳。

4，打开后就可以看到里面，将芒果的种子取出。

5，再用小刀小心地剥除种子表面咖啡色的薄膜——这个步骤比较难，既要小心自己的手，也别将种子刮伤了。剥除以后浸泡在水里，每天换水清楚浸泡出来的杂质。

6，4天以后，浸泡的种子就可能开始发芽，即可开始种植了。百分HOW提示：浸泡时间不宜太长，大概4-7天比较合适，不然恐怕种子会被泡烂了。浸泡过程中，种子会逐渐变成淡淡的黄绿色。

7，选择合适的盆器——因为芒果盆栽会比较高大，因此选择这种比较高的盆。放入盆栽土后，喷洒一些水让土表有潮湿感，然后以筷子挖出适合种子大小的洞，嫩芽一端朝上，根部朝下，将芒果种子放到土壤中，朝上的部分要稍微露在土壤外面。

8，在铺上薄薄的一层麦饭石或者其他小石子，再用洒水壶喷水三两圈，让土壤和种子完全湿透。之后把盆栽转移到间接阳光处，等待发芽。百分HOW提示：差不多1-2天就要喷水一次。

9，差不多4天后嫩芽就开始长出来，并且迅速向上长高。图示是第8天的样子，这个时候已经有10-18厘米高了，种子变成绿色，茎叶为暗红色，楚楚动人的样子。

10，20天以后，叶子也变成绿色，并且一改开始的时候低垂的样子，开始向边上撑开，确实如可以遮荫的伞。这时，芒果盆栽就培养好了。

11，在家里的茶几上摆上一盆赏心悦目的芒果盆栽。