莲雾是对身体很好的水果，营养价值丰富，口感也清香味甜。因此，受到不少消费者的喜爱！有人困惑了，宝宝可以吃莲雾吗？关于，宝宝可以吃莲雾吗？宝宝多大能吃莲雾？本网小编来为您一一解答！

宝宝可以吃莲雾吗

宝宝不能吃莲雾。婴儿不宜食用莲雾，莲雾有利尿的功效，婴儿食用会导致小儿遗尿，但是当宝宝消化不良时，用莲雾伴食盐食用，有助消化。

宝宝多大能吃莲雾

一岁宝宝可以吃莲雾，但是任何东西都不要多吃。莲雾是一种可治多种疾病的佳果，性味甘平，功能润肺、止咳、除痰、凉血、收敛。主治肺燥咳嗽、呃逆不止、痔疮出血、胃腹胀满、肠炎痢疾、糖尿病等症。用果核炭研末还可治外伤出血、下肢溃疡。另外，台湾民间有“吃莲雾清肺火之说”。人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。

莲雾的功效与作用

莲雾色彩鲜艳，味道香甜。颜色上，一般多为红色，有大红、深红、粉红、暗红等，除此之外，根据产地不同，也有呈乳白色或青绿色的。莲雾的营养成分非常丰富，如蛋白质、膳食纤维等。以下是莲雾的功效：

1、止咳、润肺：莲雾口味甘甜，可以止咳、润肺等。除了冰糖雪梨之外，冰糖莲雾也能除痰。

2、治疗多种疾病：莲雾的果实和果核都可治病。优质的莲雾果实不仅可以缓解咳嗽、痔疮等症状，更能治疗糖尿病等疾病。莲雾的果核，火烧之后慢慢研磨成粉末，洒在出血或是溃疡的位置，能发挥一定疗效。

3、解渴、消暑：莲雾适合夏天食用，可以解渴，赶走暑气。

莲雾怎么吃合适呢

1、人们把它视为消暑解渴的佳果，习惯用它煮冰糖治干咳无痰或痰难咯出。莲雾果实中空(也有实的)，状如蜡丸，在宴会席上人们还喜欢用它作冷盘，是解酒妙果。它淡淡的甜味中微带点酸，有一股苹果的清香，食后齿颊留芳。

2、在莲雾中心挖个洞，塞进肉茸，用猛火蒸约10多分钟，是台湾著名的传统名吃，美其名曰“四海同心”。

3、用莲雾切片放盐水中浸泡一段时间，然后连同小黄瓜、红萝卜片同炒，不但色、形、味俱佳，而且清脆可口，是一道不可多得的夏令食疗佳肴。

小提示：莲雾不耐贮藏，一般室温下只能贮存一周，采收包装后宜立即送往市场出售。莲雾以鲜果生食为主，也可盐渍、糖渍、制罐及脱水蜜饯或制成果汁等。