梨瓜上火吗?梨瓜吃了上火吗?
夏季最怕的就是上火问题了,夏季的天气比较燥。因此,饮食上稍不注意就会引发上火现象。那么,梨瓜上火吗?梨瓜吃了上火吗?
梨瓜上火吗
不会上火,属于凉性食物,但是也要适量吃。
梨瓜是夏令消暑瓜果,其营养价值可与西瓜媲美。据测定,甜瓜除了水分和蛋白质的含量低于西瓜外,其他营养成分均不少于西瓜,而芳香物质、矿物质、糖分和维生素C的含量则明显高于西瓜。多食甜瓜,有利于人体心脏和肝脏以及肠道系统的活动,促进内分泌和造血机能。祖国医学确认梨瓜具有“消暑热,解烦渴,利小便”的显著功效。
梨瓜的特点
梨瓜是我国甜瓜中的珍品。瓜色洁白,外形象梨,因而得名梨瓜。每只瓜重一至二斤,吃起来水灵、香甜。不仅肉好吃,而且皮极薄,带皮吃依然香甜宜人,没有余渣。清凉可口,汁甜味美,“脆、甜、香”三个字恰当地概括了江西梨瓜的特点。
梨瓜的药用价值
中医认为它具有理气和中,疏肝止呕的作用,适宜于消化不良、胸闷气胀、呕吐、肝胃气痛以及气管炎咳嗽多痰者食用。
梨瓜的营养全面丰富,经常食用,可以增强人体机体抵抗疾病的能力。
梨瓜蛋白质和钙的含量很高,维生素和矿物质含量也很丰富,并且热量很低,又是低钠食品,经常吃可利尿排钠,有扩张血管、降压之功能,是心脏病、高血压病患者的保健蔬菜。
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