很多人都说韭菜籽是壮阳的，但是也有一些人不相信，下面本网的小编为你们介绍韭菜籽怎么吃最壮阳？韭菜籽能壮阳吗？

韭菜籽怎么吃最壮阳

韭菜籽粥壮阳

把韭菜籽和粳米洗干净放放锅里，加水煮成浓稠粥时，再把韭菜切碎放入粥里煮，再加盐调味，用韭菜籽煮成的粥，男人常吃可以补肾壮阳，健脾固精，对于遗尿和尿频有很好的疗效。

韭菜籽+枸杞壮阳

把韭菜籽碾成粉，和枸杞一起放入开水里浸泡，当茶喝，每天饮两次，有壮阳固精，补肾益精的功效，对于男性早泄，尿急尿频有很好的疗效，还可以清肝明目。

韭菜籽+锁阳

取两份韭菜籽和一份锁阳打成粉，每天用开水冲调两次喝，坚持服用一段时间，可以起到很好的壮阳作用，对于腰膝酸软、阳痿早泄和肾虚有很好的疗效。

韭菜籽+山药

取韭菜籽和干山药打成粉，每天用开水冲服，早餐各一次，可以壮阳精精，强身健体，还有健脾补肺，对于肾亏少精有很好的疗效，男性可常服用。

韭菜籽功能主治

阳痿、遗精、白带白淫、遗尿、小便频数、腰膝酸软、冷痛等。

用法用量∶煎服，3~9g;或入丸，散;黄酒炙，炒熟磨粉。

使用注意∶阴虚火旺者忌服。

韭菜籽用于肝肾缺乏，肾阳虚衰所致的阳痿，腰膝酸软痛苦。韭子有补肝肾，暖腰膝，壮肾阳的功用。可单味用，或与菟丝子，补骨脂，淫羊藿等补肾壮阳之品共同运用。用于肾气不固所致的遗精，尿频，遗尿，带下清稀。韭子有补肾温阳，固精缩尿的成效，如《令媛要方》单用本品研末或作蜜丸服，肾虚遗精带下。治遗精，亦常与龙骨，菟丝子配伍，如《丹台玉案》四妙丸。《魏氏家藏方》则以韭子配伍补骨脂，益智仁等补肾缩尿药，治肾与膀胱虚冷，小便频数。

壮阳小方法

大家都知道，有句俗话说的好：饭后百步走，活到九十九。就是说饭后出去散步，可以长寿。这对性功能不强的男性来说，垫着脚尖走路效果更好。这有什么科学依据呢?

因为脚上有很多穴位，大家都知道如果身体感到疲劳乏力，泡个脚就能大大缓解，按摩脚部也能缓解身体疲劳感。踮着脚尖走路会改善男性小便不畅，因为踮脚尖走路时有三条经络经过前脚掌内侧和大脚趾，分别是足少阴肾经、足厥阴肝经和足太阴脾经。

因此踮脚尖走路可以起到补肾壮阳的功效，对经脉活络有好处。男性肾功能变强之后，那小便自然也会更加顺畅了。因此，踮脚走路可以按摩足三阴，驭气上行，通过足少阴肾经温补肾阳，起到改善性功能的作用。

但是，一开始踮脚尖走路时很累的，而且很多人不能长久坚持，这是正常的。但是此时大家最好掌握技巧，然后坚持一段时间，等身体习惯之后就会觉得这样走路也不难了。

而且如果真的感觉很累的话，不必一路坚持踮着脚尖，可以走走停停，中间休息是没关系的。最重要的目的是刺激穴位，而不是让人体吃不消。但是如果中老年朋友有高血压和骨质疏松，一定别轻易尝试，如果要尝试最好有个支撑物，保持身体平衡，保证人身安全。

这是很简单的补肾壮阳方法，而且大人小孩男女老少都可以做。当然，如果身体有不适最好不要轻易尝试这个方法啦。

如果是出现这些症状：尿频尿急尿不尽尿等待尿滴白、性功能障碍、早泄、小腹坠痛、睾丸疼痛、阴囊潮湿、等任何一个，则很可能是前列腺疾病惹的祸，应及时去正规医院检查，早发现早治疗。