八仙果是不可以经常吃的，因为八仙果中是含有一部分毒素的，如果经常吃的话其实是会影响身体的，不利于身体健康，所以大家在吃八仙果的时候要合理控制。

八仙果可以经常吃吗

八仙果不可以经常吃。

八仙果中钠离子含量很高，并且八仙果中还含有一些含有毒性的药物：半夏，食用过多会影响身体健康，因此不建议经常食用八仙果，最好在有需求的时候食用八仙果。

八仙果吃多了有什么副作用

1拉肚子

八仙果药材成分含量较多，还含有大量的纤维素和其他成分，对肠道具有一定的刺激性，因此食用过多容易出现拉肚子的情况。

2刺激口腔

八仙果中的成分具有半夏，半夏有一定的毒性，有些人群食用之后会刺激口腔粘膜和消化道粘膜，容易出现口腔不适的情况。

3升高血压

八仙果中钠离子含量过多，因此食用过多会出现钠离子摄入过多，导致血压升高，同时还会加重肾脏的负担。

4半夏中毒

半夏是一种有毒的中药，少量食用没有问题，食用量过多，一些体质敏感的人群会出现半夏中毒的情况，常有灼痛，呻吟不止，口干舌麻的症状。

八仙果吃多了怎么办

1、八仙果吃多了的话需要立即停止继续食用，同时喝一些热水促进半夏、钠离子、纤维素的排出，防止出现不适。

2、八仙果吃多了可以自己测试一下血糖和血压的情况，若是血压和血糖升高的话，要及时采取治疗。

3、若是出现了口腔灼痛、口舌发麻等半夏中毒的情况，赶紧洗一块新鲜的生姜食用下去，就能缓解身体不适。

4、若是食用了较多的八仙果，需要同时食用一些钙离子含量较高的食物，具有补充钙质，防止血钙流失过多。

八仙果怎么吃

1、八仙果可以直接食用，将小块的八仙果放在口中，先含食，待八仙果稍微软化之后，然后可以嚼食。

2、八仙果可以泡水食用，将一块八仙果放在杯中，加入400毫升的开水，泡至水温合适之后就可以饮用了。