11岁的女生如果出现了裤头穿一天就黑的情况，可能要综合考虑多方面的因素，通过这里我们能够观察自己的身体健康状况，由其是月经初潮快来之时。

裤头脏的快怎么办

a.每次上完厕所用纸巾擦干净就不容易脏了。但是内裤还是要每天换冼的。不管脏不脏。

b.如果有点腥味，注意是不是有炎症。另外女生内裤最好是每天都换，否则对下面卫生有很大影响啊。另外你应该快来初潮了，要特别注意下面.

c.也有可能是白带所致。

d.不要穿那么小的内裤，稍微宽松点儿，慢慢就好了。你想你晒黑了都得很长一段时间恢复呢。

e.也要考虑是初潮。青春期卵巢功能还不完善，这样的第1次月经属于正常的。如果没有流血时间长，经量过多，严重痛经，无需过度干扰。随者卵巢功能的逐步完善，月经会逐渐变正常的。不要担心！

f.正常情况下11的女孩是不会有分泌物的，如果是出现分泌物且伴有异味，考虑有炎症的可能性建议多给孩子注意清洁卫生，使用妇炎洁等洗液清洗下外阴，如果是症状没有改善，需要及时带孩子去医院检查治疗，祝你健康。

女孩裤头怎么选

首先，要看内裤的材质，棉质的自然较好，舒适吸汗，竹纤维的也不错，健康舒适。

其次，内裤的颜色，许多美眉喜欢深色的内裤，觉得来大姨妈不怕沾染，其实深色的内裤对身体的危害很大，最好挑肤色或浅色的。

最后，内裤的中高腰要根据自己的体型选择，腰围臀围较大的最好选中高腰的，身材较好的可以选择低腰的。