每个女生应该都喝过红糖水，红糖被认为是补血的良药，月经期间喝红糖水既可以活血，又可以暖胃。当孕妈妈生完宝宝后也是要喝红糖水补血的，那么产后多久可以喝红糖水呢。

顺产多久可以喝红糖水

一般顺产后第二天就可以开始喝红糖水，，喝红糖水可以有效的进行补血。另外就是在产后会容易出现腰酸、小腹痛和恶露不尽的情况，而喝红糖水可以有效的进行活血化瘀和镇痛的效果。注意事项：建议喝一周的红糖水就正合适，最多也不要超过10天。此外，大量地喝红糖水,会造成口渴咽干，汗液增多;钙和镁的流失，增加患骨质疏松的危险;丙酮酸和乳酸等代谢物含量增加，维生素B1消耗增多，从而造成大脑功能障碍，影响产后情绪，同时还会造成精制糖摄入量过高，给产后肥胖埋下隐患。

产妇喝红糖水的好处

1、喝红糖水，不但能祛寒，还能补充热量，让身体恢复能力。

2、红糖里面有葡萄糖与铁质，不但能提供热量，还可以补血、活血，对于生产失血过多的产妇很有好处。

3、红糖还有活血化淤的作用，可以缓解产后出现的腰酸、腹痛。

4、红糖还能促进子宫的收缩，利于恶露的排出，让子宫可以早日复原，另外还可以促进乳汁的分泌。

5、红糖可以起到健脾暖胃化食的功能。

6、红糖中葡萄糖含量高，可以增加血液中的糖分，有利尿的作用

拉肚子能喝红糖水吗

如果是因为脾胃受寒引起的拉肚子可以适量喝一些红糖水来调理，在水杯中放入几勺红糖，再放入少许食盐，用热水泡开，立即服用，可以缓解由腹泻引起的虚脱症状。如果是其它原因因为的腹泻建议口服消炎药和止泻药，如左氧氟沙星片、痢特灵等，腹泻严重的可以口服糖盐水，防止出现脱水。

哪些人不宜喝红糖水

1、中医认为阴虚内热者、消化不良者不宜食用红糖。此外，在服药时，也不宜用红糖水送服。

2、产前有胃炎吐酸水、胃溃疡者应少用甚至不用红糖，以免加重胃病。3、患糖尿病的老人应避免;便秘、口舌生疮的老人，为了防止上火，可改吃点冰糖。