怀孕期用开塞露对胎儿有影响吗?孕期如何预防便秘痔疮?
孕妇如果长期便秘得不到缓解,将会对自己以及腹中胎儿都造成影响,下面小编为大家介绍怀孕期用开塞露对胎儿有影响吗?孕期如何预防便秘痔疮?怀孕期间可以用开塞露吗?
怀孕期间可以使用开塞露,但是不能常用形成依赖性。
开塞露的成分是甘油,对胎儿没有副作用,但是常用的话容易形成依赖性,更容易便秘。所以,不建议常用开塞露。
孕期尤其是孕晚期,很多孕妈妈都会出现便秘的情况,只靠开塞露是解决不了问题的,必须从根本上来解决。
①饮食上,一定要清淡为主,多吃新鲜果蔬,尤其高纤维的蔬菜。禁辛辣油炸食物,辛辣油炸食物只能加重便秘。
②运动上,孕妈妈一定要运动,可以散步也可以瑜伽,以舒缓为主。严禁躺着不动(除非因身体原因医生要求的)
③适量饮水,可以润肠通便,所以即使孕晚期孕妈妈们尿频,也需要喝水,只要控制时间,睡前减少水分摄入即可。
④严禁使用泻药,开塞露使用的话也不要太频繁,以免形成依赖性。由于孕期,黄体酮分泌增加,胃肠道张肌力减弱,肠蠕动减慢,再加上饮食结构的改变,孕期运动量减少,胎儿增大,压迫直肠,引发便秘,同时常伴有痔疮的发生。
孕期,要注意以下几点,预防便秘和痔疮
首先,养成排便的习惯,一有便意就入厕,不要忍着。即使在厕所未排便,也不要太紧张,给自己带来压力。
多吃促进排便的食物。多吃富含粗纤维的蔬菜水果,苹果,香蕉,葡萄,海带,芹菜,韭菜等,可能促进肠道的蠕动,润肠通便,帮助孕妇排便。也可以多吃西梅,西梅富含大量的膳食纤维,对缓解便秘有好处。
适当的运动。很多孕妇孕晚期行动不便,而不愿意活动身体。但是便秘在孕晚期最为常见,因此,孕晚期,孕妇也可以选择一些力所能及的运动,比如散步,比如孕妇瑜伽等。
多喝水,保持愉快心情。要多喝水,大口的喝,同时生活有规律,不要熬夜,早睡早起,保持平和的心态。
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