白茶

一般选择有些年份的白茶，白茶当年是寒性的，但是你放置的时间越长，寒性就慢慢的转淡，三年茶五年药么，这时候煮上一壶白茶，也有预防感冒的功效。

熟普

个人偏爱于有点年份的熟茶，发酵渥堆后的熟茶，本身就没有了寒性，可以撬一块，放在茶壶里慢慢煮，熟茶本身就有：降脂降压、还有养胃的功效。长期饮用熟茶，还可以排除体内多余的杂质，清理肠胃呢。

黑茶

广西的六堡茶，也是一款不错的选择，口感略甜，香气醇陈，有很明显的槟榔香。在清朝时期广东人就用六堡茶祛湿除燥、治疗痢疾、由水土不服引起的肠胃不适。