制作脆皮炸鲜奶用什么奶?减肥期间吃会长胖吗
脆皮鲜奶是一道非常美味的小吃,尤其深得女士小孩的喜爱,外表酥脆,鲜奶香醇,下面小编为大家介绍制作脆皮炸鲜奶用什么奶?减肥期间吃会长胖吗?制作脆皮炸鲜奶用什么奶
准备材料:牛奶250g,白糖30g,淀粉30g,鸡蛋2个,面包屑50g。
1、将牛奶倒入器皿中,放入白糖以及淀粉。这是需要的主要的原材料。
2、将牛奶与淀粉及糖搅拌均匀。准备下锅。搅拌均匀很关键,防止放入锅内加热后有结块问题。
3、放入锅中,打开小火慢慢搅拌。
4、搅拌一会后,慢慢就会变成絮状物,这才刚刚开始,要继续慢慢搅拌。
5、慢慢就成了糊状。香气也跟着出来了。奶香味满满就出来了。
重点提示:这时候锅会因为粘稠搅着费劲,还是要继续搅一会。这个是非常关键的,因为越搅拌会觉得越黏糊,这也是后面形成里面炸鲜奶的关键。
6、将奶糊拿出来之后,放入冰箱里静置2小时,出来的效果就像皮冻一样。
重点提示:洗干净手按压一下,确定有弹性而且不粘手才可以。这一点根据实际做出来的量来判断。
7、蘸鸡蛋液。需要全蘸均匀。
8、蘸面包屑,反复蘸好。
9、放入锅中煎炸,因为奶冻已经是熟的,只要加热即可。重点是将表层的面包屑和鸡蛋液炸熟即可,待表面成金黄色
这样炸出的脆皮鲜奶就不会有失误了,怎么样是不是很简单。大家一定要注意奶糊的这个过程,有的朋友做完之后咬一口会流浆,这是不太成功的。真正意义的脆皮炸鲜奶是类似果冻的感觉,Q弹的质感。
脆皮炸鲜奶的热量:脆皮炸鲜奶用料有牛奶,食用油,糖的淀粉。因为是油炸食物,而且糖分也不算低,热量也不会太低的。减肥的小伙伴们还是少吃些比较好,有利于减肥。可以在减肥一个阶段奖励自己吃一次,这个是个不错的选择。
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