总是陷入焦虑 7种正念策略有效地管理消极的情绪科普焦虑本是一种与生俱来的情绪状态,适当的焦虑对人体是无害的。但是如果长时间处在焦虑的状态下,那么就是一种病态“焦虑症”了。焦虑症又称焦虑性神经症,是以广泛性焦虑...574 浏览·119 人喜欢·2022-01-06分享喜欢