白领睡个好觉更养生科普对于职场工作辛苦的白领来说,应该好好的养生,睡个好觉,做到不“减睡”,让身体更健康、更有战斗力、更富竞争力!卫生部曾对十个城市的上班族调查结果显示,亚健康状态...635 浏览·9 人喜欢·2023-06-13分享喜欢
哪种睡姿最舒适?看完能睡个好觉哦科普哪种睡姿最舒适,睡觉这件小事,如果姿势不正确,反而会成为影响身体健康的大事!那么,哪种睡姿最舒适?看完能睡个好觉哦,让我们的精神面貌更加好,下面就讲解一下哪种...426 浏览·145 人喜欢·2023-03-10分享喜欢
保养阴茎你只需睡个好觉 如何拥有好睡眠科普医学上有“阴茎夜间勃起”之说,是指人在熟睡时阴茎自发的勃起,正常男性都有这一情况。勃起的次数因年龄、体质、性功能状况的不同而有较大差别。一般来说,年轻男性每晚...214 浏览·77 人喜欢·2022-01-02分享喜欢
解除睡眠障碍,让宝宝睡个好觉,看完这些你就懂了!科普宝宝睡觉不安分是一个令所有爸爸妈妈头疼焦虑的问题。据国外的研究报道,目前大约有10%的儿童存在着睡眠障碍。那么,解除睡眠障碍,让宝宝睡个好觉,看完这些你就懂了...309 浏览·37 人喜欢·2021-12-20分享喜欢
为了睡个好觉,动物们也是拼了科普3月21日是国际睡眠日。我祝你们晚上做个好梦。当人们困了,就躺在温暖的床上闭上眼睛。但是对于动物来说,睡觉并不容易。在大自然的开放环境中,睡眠时过度放松警惕会使...227 浏览·26 人喜欢·2021-09-09分享喜欢
睡眠不好怎么办 5大食物帮你睡个好觉科普如果你晚上没有睡好觉,会让你一天都无精打采,并且还会出现头痛,记忆力不急中的一些情况出现,那么是什么原因导致你的睡眠不好了,睡眠不好,我们到底应该如何去解决了...13 浏览·118 人喜欢·2021-08-22分享喜欢
让你的家里更健康:选对窗帘睡个好觉科普让你的家里更健康:选对窗帘睡个好觉让你的家里更健康1、卫生间太潮易得病潮湿的卫生间容易使真菌滋生、繁殖,诱发呼吸道疾玻所以,湿墩布应晾干后再放入卫生间;保持下...521 浏览·130 人喜欢·2021-07-13分享喜欢
让宝宝乖乖睡个好觉小窍门科普生了宝宝后,宝宝的衣食住行睡,没有一样不牵动妈妈的心。尤其是宝宝的睡觉问题,宝宝睡得好,妈妈少烦恼,那么,让宝宝乖乖睡个好觉小窍门,就让的小编和您一起去了解一...747 浏览·141 人喜欢·2021-07-02分享喜欢
睡个好觉成奢望,都是玩手机惹的祸?科普3月21日是“世界睡眠日”。中国睡眠研究协会最近发布了“2017年中国青年睡眠状况报告”“睡个好觉”已经成为年轻人的奢望。一些专家表示,中国年轻人的睡眠状况不容...545 浏览·76 人喜欢·2021-06-23分享喜欢
助眠产品真能让你睡个好觉?科普近日,一个网友发微博称,由于自己常年熬夜、作息不规律等原因导致突发脑出血,送医后被医生直接下了病危通知书,在医院躺了整整9天,才恢复清醒。该微博又掀起了人们对...800 浏览·154 人喜欢·2021-06-14分享喜欢
如何在旅行时睡个好觉?科普在长途飞行中,护目镜和耳塞可能会帮助一些旅行者入睡,但这并不适用于所有人。(照片来源:volkova natalia/shutter)理想的假期应该是扔掉所有工...449 浏览·104 人喜欢·2021-06-02分享喜欢
《自然》:揭示褪黑素受体结构,让睡个好觉不再是梦科普褪黑激素的名字很多人都很熟悉。这种天然激素可以调节生物钟,所以许多人在试图改善失眠或时差反应时,会转向非处方褪黑激素补充剂。科学家希望开发出更安全、有效和特异的...105 浏览·121 人喜欢·2021-04-17分享喜欢
中医妙招能让失眠男人睡个好觉科普中医教你如何调理睡眠摆脱失眠《类证治裁》云:“阳气自动而静,则寐;阴气自静而动,则寤。不寐者,病在阳不交阴也。”阳护于外,阴守于内,通过少阳枢机运转而阴阳交配...300 浏览·31 人喜欢·2021-03-27分享喜欢