缓解焦虑的方法科普焦虑是指人们对于所处的不良环境产生的一种不愉快的情绪反应。由于有焦虑的产生,迫使人们萌生出逃避或摆脱这种不良环境的主观意愿,故在一定程度上,焦虑是一种“保护性...306 浏览·80 人喜欢·2023-08-26分享喜欢
怎么战胜考试焦虑科普有些学生平日里学习很好,可是一遇到考试就产生了紧张、焦虑、害怕、恐惧的情绪,从而在考场上从来没有发挥出自己真实的水平,导致了考试失败,这就是经常会提到的考试焦...563 浏览·9 人喜欢·2023-04-26分享喜欢
青春期抑郁症有哪些症状科普青少年是备受社会和家庭关注的一个群体,青少年抑郁症就更容易引起家庭和社会的关注,青少年抑郁症在一定程度上会影响到他们的身心成长,因此对青少年抑郁症的治疗一定要...222 浏览·105 人喜欢·2022-01-17分享喜欢
克服抑郁的小诀窍科普由治疗忧郁症患者的经验得知,与人建立深入关系、积极活动与保持知觉敏锐,是克服抑郁的要诀。心里软弱痛苦时,更需要锻炼身体、注重仪容和饮食起居。我们若能好好照顾自...233 浏览·120 人喜欢·2022-01-09分享喜欢
怎样正确处理高中生抑郁症科普目前,高中生抑郁障碍(抑郁症或抑郁性神经症)患者明显增多,其中高三阶段的发病尤为突出,不少学习成绩名列前茅的学生,在冲刺阶段因病受阻,功亏一篑。那么怎样正确处...752 浏览·107 人喜欢·2022-01-07分享喜欢
家有一个网瘾孩子该怎么办科普初中期是青少年网瘾的高发期。许多家庭都有这样的情况:孩子嫌父母是菜鸟,上网笨手笨脚;父母觉得网络很可怕,因为很多青少年有网瘾。那么家有一个网瘾孩子该怎么办呢?...558 浏览·55 人喜欢·2021-12-26分享喜欢
初中生厌学怎么办科普对于青春期的青少年而言,学习永远不如娱乐吸引人。而敏感的青少年很容易因为外界的打击或挫败而将自己封闭起来,拒绝和同学来往,不愿再去学校。家长最不愿意自己的孩子...389 浏览·76 人喜欢·2021-12-22分享喜欢
考前失眠烦躁看不进书怎么办科普每年进入高考最后的复习阶段,多数考生的备考心态都会发生或多或少的心理变化。那么考前失眠烦躁看不进书怎么办呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!常见的几种焦虑状态及...415 浏览·133 人喜欢·2021-12-01分享喜欢
怎么让青春期的孩子远离抑郁症科普抑郁是一个心理学概念,情绪低落是它最明显的特征。每个人都有或多或少的抑郁情绪,只不过青春期的孩子表现的更为明显一些。那么怎么让青春期的孩子远离抑郁症呢?下面就...354 浏览·69 人喜欢·2021-11-28分享喜欢
如何避免陷入抑郁科普一般而言,导致抑郁的原因主要是性格原因,有些人总习惯用悲观、消极、绝望的观点看问题,不自觉地具有自卑心理,常常用一个忧郁的假设支配着自己的思想,认为自己处处不...845 浏览·37 人喜欢·2021-11-25分享喜欢
缓解考试焦虑的方法科普考试焦虑是学生感到来自现实的或预想的学习情境对自己自尊心构成威胁而产生某种担忧的心理反应倾向。当我们意识到考试可能会给我们带来某种威胁的时候,如父母的失望、同...705 浏览·16 人喜欢·2021-11-11分享喜欢
对付考前焦虑的方法科普随着考试临近,不少学生相继出现一些奇怪“状”,一些学校的心理咨询老师将这些“怪病”解释为“考前焦虑症”。那么对付考前焦虑的方法有哪些呢?下面就跟着小编一起来看...94 浏览·72 人喜欢·2021-10-30分享喜欢
精神洁癖的症状科普精神洁癖的人在心理层面上所带有的洁癖。洁癖是过于注重清洁以至于影响了正常的学习、工作和生活,特别是社会交往。精神洁癖的症状呢?和您一起去了解一下吧!精神洁癖的...325 浏览·110 人喜欢·2021-10-01分享喜欢
孩子开学恐惧症产生的原因科普开学在即,孩子们出现了各种反应,有期盼着回到学校跟小伙伴们玩耍的喜悦,当然更多的是假期作业最后期限的焦虑,和对开学的恐惧。那么孩子开学恐惧症产生的原因是什么呢...868 浏览·110 人喜欢·2021-09-13分享喜欢
青少年自我调节抑郁症的方法科普对青少年而言,虽然心理状态受着各种各样生活环境的制约,但是,仍然可以通过自己的努力来改善消极因素,促进与维持心理健康,赶走青少年抑郁症。一般来说,心理健康最根...82 浏览·153 人喜欢·2021-08-24分享喜欢
有了“自闭”情结该怎么办科普看着自己周围一群同学正在兴致勃勃地交谈、讨论着问题,你总是很少参与,更是懒得搭上一句话;每每开班级学习讨论会,你总想尽可能往靠后的位子坐,更是不愿意发表任何意...501 浏览·19 人喜欢·2021-05-18分享喜欢
高考在即 考前失眠怎么办科普高考进入倒计时,对于考生而言,紧张、焦虑或在所难免。专家表示,适当的焦虑对于考试发挥是有帮助的,可以提升注意力;但过度焦虑会导致一系列问题,如失眠,进而影响第...743 浏览·94 人喜欢·2021-03-16分享喜欢
青少年早恋家长应该怎么办科普“青少年早恋”和“大龄晚婚”可谓成了家长内中两大头等困惑,孩子的婚恋问题为什么就这么难以解决呢?那么青少年早恋家长应该怎么办呢?下面就跟着小编一起来看一下吧!...13 浏览·4 人喜欢·2021-03-04分享喜欢
高中生如何预防抑郁情绪的产生科普过去人们对高中生的抑郁情绪一直没有引起足够的重视。近年的调查和心理咨询显示,高中生的抑郁情绪有一定的普遍性,需要引起大家足够的重视。那么高中生如何预防抑郁情绪...657 浏览·98 人喜欢·2021-02-28分享喜欢
儿童期抑郁症的主要症状科普儿童期抑郁症,不但妨碍当事儿童身心的健康发展,对家庭造成诸多困扰,如不能得到早期治疗,还很可能能使当事人在成年期发展成严重抑郁症。那么儿童期抑郁症的主要症状有...505 浏览·90 人喜欢·2021-02-22分享喜欢