白领一族午餐习惯利弊分析科普工作不定时,无休止地加班,让大多数白领无暇关注自己的饮食健康,尤其是午餐,吃得更是不合理,要么图省事叫外卖,要么三五人长期下馆子,更有很多女性把水果、零食当午...341 浏览·9 人喜欢·2023-06-28分享喜欢
白领一族九常见病症及解决方案科普成天忙于工作的职业女性,像上了弦的发条,难能停下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。职业化了的现代女性,不知不觉中被职业驯化了。于是,健康被...521 浏览·52 人喜欢·2021-12-10分享喜欢
白领一族舒筋提神的小秘方科普白领一族舒筋提神的小秘方秘方一。拳头按压释放疲惫拳头握紧,放在耳朵斜后方,靠近颈部中央的头骨位置,闭上眼睛,头往后仰,感觉拳头支撑着头部的力量,会有一种放松的...85 浏览·3 人喜欢·2021-11-24分享喜欢
白领一族应该如何预防亚健康科普白领一族应该如何预防亚健康1、早睡早起,保证充足的睡眠上班族朋友最头痛的就是工作多、工作杂乱,很多朋友晚上还要加班,回家都不想动了。有时加班到很晚,有时下班后...547 浏览·63 人喜欢·2021-11-23分享喜欢
低温养生 白领一族的健康新概念科普低温养生是东方养生的一大特色。东方人重视低温养生,早在中医巨着《黄帝内经》就已提出:“高者其气寿,下者其气夭。”就是说:高处气温低,所以住在那里的人寿命长;而...578 浏览·48 人喜欢·2021-11-18分享喜欢
白领一族周末该如何减压科普白领一族周末该如何减压结束了一周的工作,终于迎来了一个休息的周末,玩玩闹闹“屏蔽”工作疲倦去肆意释放固然是不错的选择,但在此小编提醒诸位也要适合而至,合理安排...581 浏览·127 人喜欢·2021-11-10分享喜欢
白领一族午餐应常吃的食物 便当族的注意事项科普现在上班族的午餐一般都是叫快餐或者自己备饭,不管是哪一种形式的午餐,都有利有弊,一般来说,上班族的午餐要注意下面几个方面的事项。下面跟随本网了解一下吧!一、白...786 浏览·140 人喜欢·2021-11-02分享喜欢
白领一族需防4类新型综合症科普随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上,中国疾病预防控制中心的专家提醒,对于这些新的健康警报...534 浏览·139 人喜欢·2021-10-21分享喜欢
白领一族如何健康度过八小时科普长时间伏案工作是我们的颈椎受损的最大诱因,比如,长时间地低头工作或使用位置比较低的笔记本电脑,这种姿势正是和颈椎的正常生理曲线较劲,导致颈椎受到的压力增高,颈...257 浏览·117 人喜欢·2021-10-01分享喜欢
白领一族需提防4类新型综合征科普随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快,几种新的疾病综合征正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上,中国疾病预防控制中心的专家提醒,对于这些新的健康警报...730 浏览·145 人喜欢·2021-09-15分享喜欢
白领一族的养生秘方科普目录第一章:废寝忘食的白领易患糖尿病第二章:糖尿病为何找上白领第三章:白领一族远离糖尿病的对策第四章:糖尿病吃什么食物好白领一族的健康存在很大的隐患,如今,糖...519 浏览·46 人喜欢·2021-09-10分享喜欢
白领一族警惕八大健康杀手科普现代社会,紧张的节奏让职场人不得喘息,而身负重压的白领更是深陷漩涡不能自拔。也许你没有注意,你的身边早已是“杀”机四伏。但切莫慌张,见招拆招,保你健康。工作时...817 浏览·106 人喜欢·2021-07-31分享喜欢
白领一族需调养警惕胃肠病科普现代社会人们的生活节奏加快、工作效率提高,尤其是工作的紧张程度更是大幅度提高,功能性消化不良和肠易激综合征的患者比以前增加了不少,并呈逐年上升的趋势。尤其是肠...614 浏览·131 人喜欢·2021-07-16分享喜欢
白领一族警惕五件事最伤身科普随着商品经济的发展,竞争愈来愈激烈,现代职业女性的工作节奏日趋紧张,精神上容易产生巨大压力,精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。OL们为了让自己的身...635 浏览·121 人喜欢·2021-07-05分享喜欢
白领一族最易患九种疾病科普整天忙于工作的白领,像上了弦的发条,难能喘息下来。而对于自己身体时常出现的异常情况,却往往熟视无睹。于是,健康被忽略,到头来也影响了工作!1、头痛头痛并非小事...454 浏览·34 人喜欢·2021-05-19分享喜欢
白领一族早衰十大症状你有吗科普现代白领由于长时间坐在电脑前进行机械化运动,故而时常会出现眼睛疲劳、头痛、精神不佳等症状,这全都是“心理早衰”惹的祸。专家称,“心理早衰”与网络成瘾密切关联。...328 浏览·137 人喜欢·2021-05-13分享喜欢
提神的方法 白领一族绝对值得一看科普坐在办公室里,一到中午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然,最棒的解决方式是小盹一下,但是上班时间老板可不容许“花钱请你睡觉”,该如何让自己提振精神,避开昏睡高峰期...452 浏览·133 人喜欢·2021-04-21分享喜欢
白领一族必备10大养生秘籍科普大大小小的写字楼里到处可以看到白领忙碌的身影,孰知年轻的白领如今成了亚健康的高危人群。只有及时掌握一些白领养生方法,才能避免一些所谓的白领过劳死的并发症状。白...398 浏览·55 人喜欢·2021-04-13分享喜欢
白领一族要修炼的"带饭秘籍"科普上班女郎的盒饭总是很吸引人,微波炉里转一转,打开之后香飘十里,熏鱼、荷包蛋、炒蚕豆、木耳肉丝……各式各样,令人艳羡。带饭可不是一件容易的事,特别要“带”的好,...767 浏览·4 人喜欢·2021-02-17分享喜欢
白领一族千万不能“坐”以待毙科普着知识经济的到来,坐着工作的人越来越多。坐着虽然舒服,但不利健康。研究表明,久坐可引起以下18种病症:颈椎病、腰椎病、食欲不振……世界卫生组织于2003年发布...769 浏览·80 人喜欢·2021-02-17分享喜欢