锻链背部肌肉平衡全身脊椎科普很多人都注重於练腹肌、胸肌等,也是因为看不到背部,所以也忽略背部的肌肉群,许多人也往往就算了,但背部的肌肉对於全身的平衡及发展非常有效,今天小编就要来跟大家探...769 浏览·114 人喜欢·2023-07-11分享喜欢