老年人应如何进行口腔卫生保健
专家调查研究发现,长寿的老人其口腔保健状况一般都非常好。而大多数人进入老年期后,由于牙齿钙化增高,有机质减少,增加了肠胃负担,影响了营养的吸收,整体健康状况也因此下降。老年人注意口腔卫生保健,才能延年益寿。那么老年人应如何进行口腔卫生保健呢?
1、及时治疗口腔疾病。根据口腔疾病发展规律,老年人最好每半年进行一次口腔检查。这样,有利于发现和治疗一些早期病变和自己不易发现的疾病。对已发生的牙缺损、松动病牙,要到正规的口腔专科医院或口腔科治疗,千万不要为省钱和方便找游医修补或拔除。
2、加强锻炼,改正不良习惯。口腔是整个身体的一部分,全身的健康状况对口腔的健康有直接影响。因此,老年人应坚持适当的户外活动,保持乐观情绪。改正吸烟、酗酒、咬异物等不良习惯。吸烟、酗酒不仅对全身健康有害,而且会直接刺激口腔粘膜,导致癌变。
此外,咬异物、硬物都会造成牙周组织损害,引起一些系统性疾病。3、保持口腔清洁。老年人要坚持每天早晚用温水刷牙,特别是晚上临睡前要清洁口腔。因为老年人牙缝大,容易残存食物,如不清除,则会发酵产酸,腐蚀牙齿。刷牙时还可按摩牙龈,改善牙周血液循环。
小编为大家整理的关于老年人应如何进行口腔卫生保健的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于老人安全方面的知识,感兴趣的可以继续关注,可以让老人更健康长寿。
最新食品健康科普
经常口腔溃疡会不会得口腔癌
相信我们很多人都得过口腔溃疡。口腔溃疡是很常见的口腔疾病,但是反复性的口腔溃疡就很不正常了,那么经常口腔溃疡会不会得口腔癌呢?复发性口腔溃疡是口腔粘膜疾病中常...
展开详情老年人要怎样保护好自己的骨骼
冬天到了,身体都比较冷,很容易导致骨折,“除了关节损伤,骨质疏松和骨折,也是威胁老年人健康的前三位骨科疾病。特别是骨质疏松,近年来有大幅增加的趋势。”刘坚说,...
展开详情老人突发心梗应该怎样正确处理
为什么老人听到心梗会比较恐惧,这是因为对老人来说,心梗是一种高发疾病,它的发作比较突然,如果没有得到及时有效的治疗,就会直接威胁老人生命。所以,心梗是很严重危...
展开详情