铝锅表面有一层致密的氧化铝薄膜，能保护内部的铝不被氧化，所以经常用钢丝球擦洗铝锅表面会加速铝的腐蚀，故选项A错误；

在钢铁表面喷油漆可以隔绝氧气和水，从而防止其生锈，故选项B正确；

废旧金属的回收利用，是保护金属资源的有效途径之一，故选项C正确；

铸造合金的过程中改变了金属的组成和结构，故将金属铸造成合金材料可优化其性能，故选项D正确。

在金属制品表面刷漆涂油、镀铬，能隔绝氧气和水，能防止其锈蚀，选项A、选项B、选项C不符合题意；

用湿布擦拭，金属制品会与氧气、水分同时接触，不能防止金属制品锈蚀，选项D符合题意。

① 大多数金属都较为活泼，故可以通过采取措施防止金属生锈，保护金属资源；

② 回收利用废旧金属可以实现金属的再次利用，有利于保护金属资源；

③ 稀盐酸可造成金属腐蚀，但稀盐酸却是化工生产中不可缺少的物质，故不能因为保护金属资源就禁止生产易造成金属腐蚀的化工产品；

④⑤ 地球上的金属资源也是有限的，故应有效合理地开采矿物或寻找金属的代用品；

故保护金属资源的有效途径 ①②④⑤。

故选 D。