每个人和他们周围的人都有这样或那样的不同，比如年龄、身高、体重...但是在一个数字中，每个人都是一样的，即体温是37℃。

令人难以置信的是，我们的体温如此相似:无论是生活在北极冰雪下的因纽特人，生活在非洲伊图里森林中的俾格米人，还是北京紫禁城的工作人员把体温计放在舌头下，测量的体温都是一样的。不管是黄色、黑色、棕色还是白色，高还是矮，胖还是瘦，老还是年轻，男还是女，他们的体温仍然是37℃。无论是新生儿、20岁的运动员还是100岁的老人，体温都是一样的。

同时，我们的体温还有另一个特性，那就是保持基本恒定的温度。尽管你的肌肉发达或萎缩，你的牙齿在生长或脱落，你的心跳在压力下加倍，你的呼吸急促，你的胸部起伏，你不由自主地颤抖，或者你汗如雨下，但你的体温仍然可以保持不变。只要体温比正常情况下变化0.5℃，你就会感到不舒服。如果你的体温比正常情况上升或下降1℃，你可能需要尽快去急诊室。就体温而言，令人惊讶的是人们彼此如此相似。呼吸、出汗、排泄和其他身体功能都有节奏地波动。主要目的是保持恒定的体温。

平均温度是37度

严格地说，37只是一个粗略的体温数字，因为身体不同部位的温度会略有不同。我们皮肤的温度通常比我们身体的温度低3-4℃。你可以把体温计放在舌头下面，或者用手指测量，你就会看到区别。口腔和肛门的温度也不同，后者的温度一般比前者高1℃。此外，由于活动引起的器官代谢和血流的变化也会改变体温。甚至在我们知道如何测量体温之前，我们的祖先就已经假设身体最热的部分是心脏，尤其是“热血沸腾”的心脏。我现在不再这样想了，因为我们发现，当温度在38℃左右时，与热情无关的肝脏是人体最热的器官。

现在我们知道我们的温度不会随地区而变化。然而，白天体温会略有变化，下午会慢慢上升到最高点，一般比晚上的最低温度高近1度，所以37℃只是一天中的平均体温。

在大多数情况下，使我们的体温保持在正常范围内的调节机制是由我们大脑深处的一个叫做下丘脑的系统控制的。

如果下丘脑的“体温测量报告”说:身体太冷了！微血管紧密覆盖并交织在皮肤下，收缩，从而节省热量。如果它认为温度太高，毛细血管就会扩张。同时，激素信息进入汗腺，并命令汗腺通过皮肤毛孔分泌水分，即汗液。这时，发送给大脑的信号强烈地表明，应该采取行动改变原始状态，比如穿衣服或脱衣服，以保持恒定的体温，这当然是所谓的“抑制效应”。进入下丘脑的血液供应可以立即检查这些完整的调节效果，并在必要时指示下丘脑开始重置温度。

天真的南极企鹅

哺乳动物、鸟类和其他温血动物有恒定的体温。生物学将动物分为“温血动物”和“变温动物”。例如，我们知道寒冷地区的南极企鹅和热带撒哈拉沙漠的骆驼的温度大约是37℃。为什么这些非常不同的动物都选择恒温生活方式？

鸟类和哺乳动物，这些温血动物，代谢率高，从身体产生热量。它们也有精致的冷却机制，可以帮助保持恒定的体温，但是改变温度的动物不能做到这一点。然而，这一规则仍有例外。例如，一些温血动物在冬眠时可以大大降低体温。然而，我们仍然要问:大自然为什么进化出温血动物？

保持恒定的温度需要复杂的大脑控制身体，所以只有很小比例的已知物种采用这一进化过程。至于为什么这些物种如此，科学家们还没有一个明确的答案。他们的解释只是假设。

一种假设认为大脑在恒温下工作最佳，因此在长期自然选择中，恒温动物被选中。当然，头脑简单的低级动物，尽管它们选择不同的生存方式，但最有利于它们适应环境。对我们来说，恒温是最好的选择。

一些动物能够保持体温恒定的起始时间几乎与它们从水生动物变成陆生动物的时间一致。水下生物可以在很大程度上避免外部气候变化的影响。尤其是在深水中，环境温度几乎可以保持不变。另一方面，生活在地球表面的动物必须一天24小时忍受温度变化。他们将经历黑夜和白昼，雨天和晴天，刮风和暴风雨的日子。因此，许多生活在地球表面的生物已经进化到可以快速随机适应的程度。