在门诊部，病人经常问我，自从我生下孩子以来，我的腰一直很疼。当我剖腹产的时候，麻醉师给我的腰部打了一针。麻醉师打断我的腰了吗？

在这里，我可以非常负责任地告诉大家，产后腰痛与麻醉师的麻醉无关！

分娩期间的麻醉称为“脊髓麻醉”，专业术语是“硬膜外麻醉”。通常，将针注射到两个腰椎棘突之间的韧带中，该韧带穿透腰椎神经表面，然后注射麻醉剂。因为穿刺针很细，不会损伤我们的腰椎结构，“腰麻”不是产后腰痛的罪魁祸首！

为什么生孩子后会出现腰痛？有很多原因。我的分析主要包括以下三点:

1.十月份怀孕时，腰部会承受更多的压力，导致腰骶部肌肉持续紧张和腰肌劳损。每个人都能想象到这一点！

2.此外，怀孕期间，孕妇体内的雌激素和孕酮水平会发生变化，它们的变化会使全身韧带处于松弛状态，尤其是骨盆韧带，这有利于分娩。然而，它们也会导致腰椎韧带(尤其是后纵韧带，防止腰椎间盘突出)松弛，使腰椎间盘容易突出，从而导致产后腰痛。

3、生完孩子后，产妇不恰当的进食姿势和婴儿的反复弯腰也会导致腰痛的加重。

那么如何解决产后腰痛呢？患者分娩后可适当锻炼腰肌和背肌，并保持正确的进食姿势(请参考我的一篇好医生的文章:颈腰肌和背肌锻炼(小和五点支持)。

如果疼痛仍未缓解，并且没有母乳喂养，您可以考虑服用一些抗炎和止痛药物。如果你还在母乳喂养，尽量不要吃药，你可以去正规的中医按摩部和康复理疗部做一些理疗等。