是不可以侧睡的，因为侧睡会加重法令纹的生长。而法令纹一般生长在面部的鼻子两侧和嘴唇两侧，一般称之为鼻唇沟。还有的是下眼睑的地方出现八字形状的法令纹。法令纹的生长对于爱美的人来说就像是晴天霹雳一样，不过后期可以通过手术或者自身的保养祛除法令纹。

一、如何改善法令纹

最基本的就是注意面部的保养，同时在睡觉的时候不要侧睡这样都可以防止法令纹的生长。睡觉的时候可以选择仰卧的方式，这样就不会对胸部和面部产生压力，同时也保护脊椎。

当然了半侧卧也是一种不错的选择，半侧卧在促进人身体血液循环的同时也能使人放松身心睡个安稳的觉，也不会挤压到面部造成法令纹的形成。也要保持规律健康的生活习性，经常锻炼身体，对于面部保养需要询问专业人士才好对症下药。

二、祛除法令纹的手术有哪些

常见的祛除法令纹手术有自体脂肪干细胞填充、肉毒素注射、玻尿酸注射等手术，但是手术不一样出现的效果也不一样。自体脂肪干细胞填充法祛除法令纹不仅可以让皮肤恢复弹性还能让面部看起来更年轻一些，但是在术后可能会出现短暂的肿胀和淤青。还有就是肉毒素注射、玻尿酸注射手术都不是永久性的，维持时间短但是效果很好，需要定期去做这种手术才能维持好效果。

三、做法令纹手术的好处

能够使人容光焕发，显得更年轻，在改善皮肤缺陷的同时也会使皮肤更加有弹性。其实这种医美整形手术都是在皮肤下的注射一些营养和含有健康成分的填充物，也是为了让填充的营养更好的与细胞紧紧的排在一起，为了让皮肤看起来更饱满的同时也对人的面部起到快速恢复皮肤的组织和提升细胞再生的能力。