沐浴乳最好还是在用磨砂膏之前使用，因为要用磨砂膏的话，需要先用沐浴乳把皮肤上的灰尘和脏东西清洁干净，所以沐浴乳不能用在磨砂膏之后。磨砂膏和沐浴乳两者是不同的产品，效果不同，清洁力度和清洁的方向也不同，不能混为一谈。

磨砂膏和沐浴乳的区别

磨砂膏和沐浴乳在作用上有区别。磨砂膏是用来去除皮肤长期堆积的废除角质的，经过按摩，磨砂膏当中的磨砂颗粒会将角质带走，还原柔嫩滑溜溜的肌肤。而沐浴乳是一种日常使用的清洁产品，用浓郁的泡泡温和的对皮肤进行清洁。

两者在使用方法上也有区别。磨砂膏时局部的先涂抹之后，慢慢的涂抹至全身，进行按摩，然后冲洗掉，而沐浴乳是要先倒出在手心里，或者倒在沐浴球上揉搓出泡沫之后再涂到身上，稍加揉搓，用清水冲掉就行，不需要特别的进行按摩。

沐浴乳和磨砂膏的分类也是不一样的，沐浴乳当中的清洁效果主要来自于界面活性剂或者表面活性剂，也有一些比较高端的沐浴乳是氨基酸清洁的，而磨砂膏大多是来自植物的提取物，或者是牛奶精华，可以分为植物精华类、奶类、化学类。

磨砂膏和沐浴乳怎么用

磨砂膏和沐浴乳都是属于清洁类的产品，但是使用方法还是有点不同的，不能一概而论。首先用沐浴乳的话，先要将身体皮肤都用热水冲湿，然后挤出适当量的沐浴乳到沐浴球上，揉搓起泡后把泡泡涂抹到身上，稍加按摩把脏污去除，最后用莲蓬头冲洗掉泡沫。

而磨砂膏是放在沐浴乳之后用的，用的时候先确定身体已经用沐浴露清洁过，但是不要擦干水分，此时再取磨砂膏，在身体各个需要磨砂去角质的部位涂抹上，再用较为轻柔的力度对皮肤进行按摩，帮助角质软化后去除掉。大约按摩几分钟就足够，同样用清水冲掉残余的磨砂膏，用毛巾擦干水分后要及时涂身体乳进行保湿。