人们为了给眼睛营造一个好的环境，通常都会使用护眼台灯，虽说护眼台灯对眼睛有一定的辅助作用，但绝对不是“护眼”只是减少人们在昏暗环境下用眼对眼睛造成的伤害。

护眼台灯真的护眼吗

我们之所以说护眼灯能够“护眼”，是人们迫于自己的各种需求，而不得不在黑暗环境下看物体的时候，缺少了周围光源的辅助，对眼睛的负荷非常大，久而久之就出出现各种各样的问题、包括视力下降、容易视疲劳、眼睛疼等等，而如今有了护眼灯的存在，就能使我们的眼睛能够获得一个短暂的、柔和的视环境，而不至于说在黑暗环境看东西那么费力。

护眼灯的兴起，就是精准地抓住了人们怕近视的焦虑，从几百到几千，越贵越受欢迎，但其实从科学的角度来说，护眼灯并没有“护眼”的功能，一些质量好的护眼灯，也仅仅能减少灯光对眼睛的伤害，在之前新闻中质检总局所开展的护眼灯质量安全监测中，三十几款产品中仅仅只有几款产品是达到合格的品质，不合格率高达百分之九十，可见市场上护眼灯的质量真的是参差不齐，别说是对眼睛有保护了，没有加深我们眼睛的近视就很不错了。

最好的护眼方法

这个世界上没有最好的护眼台灯，最好的护眼台灯其实就是我们自己，眼睛是心灵的窗户，想要保护好我们的眼睛，那就是要尽可能地避免在夜晚环境用眼，例如说躲在被窝玩手机、关着灯看电视、在光线弱的地方看书等等，做好了这些， 就是对我们眼睛最大的保护。