心脏病老人日常饮食如何控制
心脏病是老年人的头号杀手,在治疗老年人心脏病这一方面,除了遵循医生的医嘱,进行每日定时的服药外,对于日常的饮食也有着非常密切的联系,饮食结构在一定意义上影响着我们动脉硬化程度和心脏病的轻重。那么心脏病老人日常饮食如何控制呢?心脏病老人安全饮食方法都有哪些呢?下面就来讲讲相关的老人饮食安全知识。
控制进食的数量和种类。
心脏病人多半体重超重,因此应有意识地控制每日热量摄取量,减轻体重。建议每次进食不宜过饱,以免加重胃肠负担,引发心脏病发作。此外还应少食辛辣刺激性食物及过凉过热的食物,以减轻胃肠刺激。
控制用高脂肪和高胆固醇食物,如油类、肥肉类食品,动物内脏等。
过多的脂肪可以造成肥胖、高血脂,长期高血脂是引起动脉硬化的主要因素,因此,要控制脂肪的摄入量。胆固醇含量多少直接影响人体健康,过高会发生冠心病、脂肪肝、高脂血症等病,应适当加以控制。在饮食方面,应避免动物性食品,少吃肥肉、奶油、黄油等脂肪类食物,少吃动物肝脏、脑、鱼子、墨斗鱼等含胆固醇高的食物;应多选用豆类食品,因黄豆中含有卵磷脂及无机盐,对防治冠心病十分有利。
控制盐量
吃盐过多,会导致钠水潴留,增加血容量,加重心脏负担,对预防心脏病不利,因此每日食盐量最好不要超过6克。
小贴士:一定要避免让老年人情绪激动,而且不能剧烈的运动,老年人心脏病最怕伴有高血压,所以饮食要清淡,要低盐,不能吃油腻的食物,千万要避免劳累,保持心情的愉快,戒烟戒酒。
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