老年人冬季如何预防骨折呢
进入冬季以来,因为骨折被送往医院的老年人逐渐增多。这既和季节有关系,同时也和老年人的骨质疏松问题有关系。从临床观察来看,以骨质疏松为病理基础,那么老年人冬季如何预防骨折呢?
第一种骨折出现在髋部
主要包括股骨颈骨折和粗隆间骨折。老年人由于本来年龄就大,行动能力不如从前,再加上穿的衣服多,行动更加不便,这时候如果室内地面湿滑,或者灯光照明不好,就容易在晚上起夜的时候,或者走进厨房的过程中摔倒。一旦如此,很容易发生髋部的骨折。当骨折发生的时候,患者应该第一时间呼叫120,在被送往医院之前,就由专业人士帮助其做好固定。患者千万不要自以为暂时扭伤,就在床上休息,不去就医。此外,平时在卫生间、厨房等地铺上防滑垫十分必要。
第二种常见的骨折发生在腕部
老年人在摔倒的时候,会本能地用手扶墙或者扶地。此时如果用力过大,就容易造成骨折。骨折发生时,有些患者会出现腕部畸形,从而很快到医院来就医。还有些患者不会出现明显畸形,只是有些肿大而已。这个时候,患者千万不要觉得没有大碍,不去就医。如果长时间拖延,骨骼就会出现位移,使得治疗难度加大。这对患者来说得不偿失。
第三种常见的骨折发生在脊柱
这最容易发生在老年人坐公交车的时候。这就要求老年人在坐公交的时候最好坐在前面,不要坐在后面,以免遭受大幅度的颠簸。此外,一些老人是因为坐在椅子上头晕跌落下来导致骨折。因此老年人在户外最好准备高一点的凳子。坐高凳子,人在发生眩晕的时候不容易身体后倾,也就减少了跌坐在地、发生骨折的几率。如果是坐在矮凳子上,一旦眩晕发生,老年人很容易受身体重心位置的影响跌落下来,造成骨折。
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