优质睡眠促进宝宝成长,真的很重要
优质睡眠促进宝宝成长,真的很重要!宝宝想要快速成长,除了均衡的饮食、愉悦的心情、充足的运动外,最重要的就是保持充足的睡眠!充足的睡眠对宝宝成长的各各方面都有非常重要的作用!就让的小编和您一起去了解一下吧!
首先睡眠有非常明显的益智、促进智力发育作用。有研究证明,睡眠比较好的婴儿智商发育是比较好的。稍微大一点的孩子,睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神状态方方面面都有很好的作用。
其次睡眠对宝宝有很好的促进生长发育的作用,生长激素70%左右都是夜间深睡眠的时候分泌的,睡眠良好的宝宝生长发育明显优于睡眠不良的宝宝!
最后睡眠有储能作用,即储备能量供宝宝完成白天的活动。所以要满足宝宝的睡眠需求,年龄越小的孩子睡眠时间越长,如新生儿每天睡眠时间为16-18小时,6个月到一岁半的孩子睡13-15小时,5岁睡12小时左右,学龄期睡11小时左右。
倡导婴幼儿按身高选枕头。根据宝宝不同的身高成长期,诺亲小屋成长健康研究团队研发出各种适合宝宝身高成长期的婴幼儿成长型枕头,使其更有利于宝宝的成长健康和发育,舒适宝宝睡眠!
作为家长除了需要有意识地去培养宝宝良好的睡眠行为,帮助宝宝建立良好的睡眠习惯外,为宝宝建立一个温馨舒适的睡眠环境也起着至关重要的作用。如果你对儿童早期教育的好处等有关儿童安全教育方面的知识还有疑问,请继续关注儿童早期安全教育安全常识栏目。
最新育婴亲子科普
儿童消化不良,巧克力是禁忌
如今很多妈妈会发现一下,孩子不爱吃饭,这主要是由于消化不良,脾胃虚弱的原因,当儿童发生消化不良时,有很多食物需要禁忌的,接下来小编就来讲讲这方面的常识。儿童消...
展开详情儿童体重超重或肥胖与数学能力有什么关系
儿童体重超重或肥胖与数学能力有什么关系?肥胖儿童面临着众多的社会和健康问题,一项新的研究发现,体重超重甚至可能会影响孩子的数学能力。在儿童时期体重超重或肥胖会...
展开详情治疗宝宝晒伤有秘方,妈妈需要这么做!
夏天的紫外线十分强烈,宝宝的皮肤没有发育成熟,抵抗紫外线的能力还很弱,所以在宝宝享受阳光的同时,做好防晒措施也很重要。然而一旦被被太阳晒伤怎么办呢?治疗宝宝晒...
展开详情孩子咳嗽打喷嚏怎样区分是感冒还是过敏
很多妈妈总是抱怨,宝宝动不动就咳嗽打喷嚏,也没发现宝宝感冒,下面一起一了解下孩子咳嗽打喷嚏怎样区分是感冒还是过敏吧?1.进入某种环境就咳嗽考虑是过敏若孩子一上...
展开详情妈妈们如何预防宝宝食物过敏
单纯的靠药物来治疗过敏只能暂时缓解症状,了解怎样预防食物过敏才是消除过敏的关键。那么妈妈们如何预防宝宝食物过敏呢,一起来学习一下吧。1、小宝宝坚持母乳喂养六个...
展开详情孩子如何增加免疫力 宝宝免疫力怎么提升
许多的家长都会一直为孩子总是生病而发愁,每当孩子生病的时候家长们总是寸步不离的照顾。但是各位家长有没有想过,孩子生病是因为什么呢?其实,这主要是因为孩子免疫力...
展开详情您可别把食品添加剂和非法添加剂混淆了
食品添加剂是有意识地一般以少量添加于食品,以改善食品的外观、风味和组织结构或贮存性质的非营养物质。而您可别把食品添加剂和非法添加剂混淆了。添加剂让食品变“毒品...
展开详情关于性教育问题学校是否应该有性教育课程
现在,孩子成熟的早。那么,关于性教育问题学校是否应该有性教育课程呢?看看下面这篇文章的解释,了解下学校性教育课该不该有吧!一、学校性教育该不该有:初、高中应教...
展开详情