宝宝一天需要多少锌
根据统计资料,在夏季,有其是在大伏天来就诊的小病人中,低锌发生率高达60%以上。因此夏季,父母一定要加强为孩子补充锌。如果发现宝宝已经缺锌,应及时去医院就诊,在医生的指导下补充锌剂,那么宝宝一天需要多少锌呢?
宝宝每天补充多少锌元素是最恰当的呢?医生给出了这样一个标准:6个月以下3毫克/日,6~12个月5毫克/日,1~13岁10毫克/日,13岁以上15毫克/日。
油淋莴笋补锌效果不错
原料:嫩莴笋、葱丝、花生油、盐、味道
1将莴笋去皮洗净,切成细长条状。烧锅加水,待水开后,放入莴笋,大火滚开后关火。
2将莴笋捞起,放入盛有冷水的容器中,过水后捞出放入盘中。撒少许盐、味精腌制。
3热锅下油至80度左右,淋入摆放好的莴笋上,撒上葱花即可。
推荐理由:清淡爽口,制作简单。其含锌量约7.86毫克。莴笋所含矿物质比其他蔬菜高5倍,对儿童缺锌引起的消化不良、厌食等症有很好的疗效。
小编为大家整理的关于宝宝一天需要多少锌的常识都了解了吧,另外本网还有很多关于儿童安全教育方面的知识,感兴趣的可以继续关注,以便让孩子可以更健康快乐的成长。
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