家长要如何控制避免宝宝胖过头
家长要如何控制避免宝宝胖过头?肥胖不管对谁来说都是不好的,在这个以瘦为美的时代,一点点的胖都是不美的。成人尚且被肥胖深深地困扰着,更何况还是一个正在身体发育期的宝宝呢!
一、胖的原因
1.营养过度。孕期要补没错,但孕妈也不能随意的补,补过了头,导致营养过剩,宝宝自然也就胖了起来。
2.宝宝不爱动,但又喜欢吃东西,这样日积月累也就变胖了。
3.饮食,有的宝宝就是喜欢吃高温油炸出来的食物,其实这些食物往往是宝宝胖的罪魁祸首。最后,也有可能是遗传导致的宝宝肥胖,如果父母双方都胖,那么宝宝有五分之四的可能会胖,但如果父母双方都不胖的话,宝宝肥胖的几率便会降到7%。
二、胖宝宝不健康
首先如果宝宝很胖,那么等到孩子到六七岁的时候,有很有可能会成为一个胖孩子,然后恶性循环,宝宝会始终被肥胖烦扰着。其次肥胖的孩子,在长大以后,比瘦的人更容易患因为肥胖而引发的疾病,例如:糖尿病、高血压、心血管等。还有就是宝宝的智力发育也会收到肥胖的影响,胖的宝宝不爱动,反应相对迟缓,这样就不利于锻炼他们的动手能力、观察能力。
三、改正错误的观念
当爷爷奶奶带宝宝的时候,会把一切有营养的物质给宝宝吃,为了让宝宝能够长的白白胖胖的。其实老一辈人的观念缺乏科学性,并不是越胖越好,而是适度的胖。可以称这种“适度的胖”为“圆润”,而且这种圆润只能限于宝宝的成长期。父母应注意,在适度范围内的胖是被允许的,但一旦超过就得注意了。
温馨提示:
父母不要被老一辈人的观念所影响,其实宝宝胖并不好,只要宝宝能够健康成长,瘦一点又怎么样呢?瘦至少不会有肥胖所带来的各种弊端,所以胖宝宝的父母们现在要让宝宝减肥了哦!
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