在很多人的心目中，白白胖胖是新生儿健康的标志。为了能有一个胖嘟嘟的健康宝宝，家人会为孕妇准备很多营养品，希望胎儿能够吸收更多的营养，健康成长。孕妇自己吃起东西来也没有什么顾忌，体重迅速上升，那么怎样做才能使胎儿体重标准呢？

专家建议：新生儿过大过小都不好，健康的新生儿有标准的体重。

胎儿过大过小都不好

胎儿大小也是决定分娩顺利与否的因素之一。近年来巨大胎儿发生率有明显增高趋势，也是剖宫产增多的原因之一。

胎儿过小，常见于早产或胎儿宫内发育迟缓，出生后生活能力低，容易得病;而胎儿过大，不仅使难产机会加大，而且新生儿产伤、窒息、黄疸、低血糖等发生率也比正常体重者高。

胎儿的大小受什么因素影响?胎儿过大或过小除了饮食的因素，也有病理的因素。一般来说，妊娠期疾病如妊娠高血压综合征、妊娠期病毒感染、胎儿宫内发育迟缓等常是胎儿出生体重低的原因，而妊娠糖尿病可造成巨大胎儿。

可提前介入保持胎儿标准体重

胎儿出生时体重标准更健康。新生儿的标准体重是2.5千克～4千克，低于2.5千克属于足月小样儿，高于4千克属于巨大儿。

怎样做才能使胎儿体重标准

要合理饮食，控制体重。一般来说，在怀孕早期，胎儿的变化不是很大。在怀孕中晚期，孕妇的体重每星期增加不能超过0.5千克。孕前相比，怀孕后期孕妇的体重增加不要超过12.5千克。不同的孕周做围产保健，可以通过B超等检查仪器来测算胎儿的体重。