滑雪前吃饭对人体有哪些危害
在下了新雪后,如果不用雪道机搅拌和压实,几天后会在雪的表面形成一层硬壳。在这种雪上滑行,要求滑行者要有较大的前冲力,以冲破这层雪滑行。这种雪质一般在雪道机无法到达的较高、较陡的滑雪道上,所以要求滑高者有较高技术水平江过在这种又高又陡需要前冲力又大的雪面上滑行,一旦您掌握了驾驶它的本领,看着一块块破碎的雪壳在空中飞舞,真是其乐无穷,大家知道滑雪前吃饭对人体有哪些危害吗?
1、血流分配紊乱。饭后是消化和肠胃运动的高峰期,这个时候大量的血液主要参与其中,但如果运动的话,全身的肌肉运动也需要大量血液参与,这样就容易夺取消化器官的血液量,大致血液分配紊乱,既影响运动效果又危害身体健康。
2、刺激肠胃。饭后运动容易刺激肠胃,这个时候胃里装满了食物,如果运动的话,使连接胃肠的肠系膜受到牵拉,从而导致腹痛。
3、导致肠胃疾病发作。饭后立刻运动还会增长患其他肠胃疾病如阑尾炎等的发作机会。阑尾炎发作时疼痛较明显,而且会逐渐加重,发生这种疼痛时应该及时就医。
4、腹痛。饭后立刻运动的最直接影响就是腹痛,主要原因有三点,运动时血液分配转移导致消化道缺血而出现胃肠道平滑肌痉挛;运动时全身需氧量增加,胸腔负压减小,造成肝脏血液回流受阻,则导致肝脏淤血、肝包膜张力增大而引起肝脏疼痛;饭后运动导致肠胃疾病发作等。
以上是小编介绍的滑雪前吃饭对人体有哪些危害的内容,本网冰雪运动安全小知识库中还有很多关于滑雪饮食的知识,希望大家可以多关注一下,以便可以更好的进行滑雪运动。
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