打篮球可训练脑部思考和判断能力，及随思考后身体继发的反射动作速度。神经系统：神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统，中枢神经系统包括脑和脊髓，周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。

所以说打篮球对人的好处很多，但是我们还是要注意保护自己，很多动作做不到位也很容易受伤的。打篮球的时候会佩戴护膝、牙套等护具，那打篮球的牙套怎么戴呢？接下来为你了解一些大球运动安全小知识。

打篮球时可能产生身体冲撞的运动中,戴运动防护牙套是一种有效的护牙方式。体育迷们一定看见过赛场上NBA球星和拳击运动员嘴里吐进吐出的东西，那就是运动防护牙套。

运动防护牙套是一种具有弹性，覆盖并包裹在牙齿、牙龈以及牙床骨上，用于隔绝上下牙齿、牙齿与面颊等组织，具有力量传导与再分配作用的防护器具，最大限度减少了口腔颜面部损伤，预防脑震荡。防护牙套不是现成货，而是要根据专业测量为运动者量“牙”定做的，一般医院的口腔科都能定制，市民将自己的牙齿刻了模子再制作，牙套呈“U”形，运动前放在热水里浸泡约半个小时，因为牙套是会变形的，拿出来后立刻咬在嘴里，等牙套冷却后就是适合自己的口型了，以后直接就可以使用了，牙套在使用之后，会残留唾液与牙菌斑，一定要用牙膏或肥皂水清洗干净，擦干保存。

以上内容由调查整理，希望能够帮到大家。下期大球运动安全小知识讲座中小编给大家总结参加篮球运动时要佩戴哪些护具，敬请关注。