蹦极是一项比较惊险刺激的极限运动，而且在运动过程中某些弹跳方式脑部是朝下的容易充血。此外人体还会因为刺激惊吓等突然处于高度应激的状态，瞬间分泌大量的肾上腺激素等物质，对心脏等器官有影响，我们在蹦极时该注意什么呢？许多蹦极点都针对不同的体重，配备了不同的绳索。这些绳子有不同的颜色和标签，标明适用于哪个体重范围。要问问教练绳子的规格，如果觉得不满意，就不要跳。一般来说，50公斤以下的用细绳，50-80公斤的用中绳，80公斤以上的用重绳；许多蹦极点都使用一条主安全绳，另外还有一条备用绳，以在第一条发生断裂时派上用场。曾经发生过这样的事故，第一条安全绳断裂，而备用的那条长度又不对，那么大家知道桂林蹦极好玩吗？

桂林蹦极属于极限运动，玩的时候也是需要有那种挑战极限，战胜自我的精神。那么在玩的过程当中，只要克服了自己的那种恐惧心理，完全放开的纵身一跳，享受整个过程。这个嘛就应该是很好玩的。而要是在玩的时候，整个过程都很紧张，那就不应该是好玩，而应该可以理解成是一种“受罪”。

所以针对不同的人，玩蹦极的心情应该都不是一样的。不能以简单的好不好玩来衡量。刺激应该是绝对有分量的，玩过的应该都知道，对于没有玩过的，可以试想一下，当你站在离地面或者水面20层楼这么高的地方，只有一根绳子和你连接，两手没有东西可以抓，让你跳出去，这个是需要多么大的勇气哦。