现在很多人买了足球鞋，却没怎么用，闲置着浪费，所以说一些人觉得穿足球鞋跑步也是可以的，那么足球鞋可以用来跑步吗?给大家详细的讲解一下。

穿足球鞋跑步确实有人做过，但是效果怎么样呢?根据很多人的经验来说，刚跑的时候会觉得舒服，可时间长了就会磨脚，而且脚还会疼，所以穿着足球鞋去跑步是不适合的，因为足球鞋的鞋钉比较高，容易扭到脚，短跑易崴脚，鞋底太硬无缓冲，长跑脚掌就会疼，而且伤膝盖，所以跑步还是要买比较专业的跑步鞋好，专鞋专用。

我们说的运动鞋可以分成两大类，一个就是专业用鞋，如足球或篮球鞋、跑步鞋都属于专业用鞋，不适合之外的任何项目，另一个大类就是休闲鞋系列，如板鞋、休闲鞋等。专业用鞋都是按照功用来制作的，相对短跑而言，钉鞋肯定要比足球鞋碎钉的抓地感更强，跑起来更给力，所以对于足球鞋跑步来说，专业性不够，而且会影响到运动员的发挥，如果真的要穿足球鞋来跑步，那么室内足球鞋还是可以考虑的，平底款加牛筋底的碎钉足球鞋，但是穿久了还是会累脚的。

通过上述的讲解后，大家对其足球鞋可以用来跑步吗等有详细的讲解可见足球鞋不能用来跑步，还需要对其参加足球运动要佩戴哪些护具等了解，这里有很多大球运动安全小知识可供了解。