篮球鞋磨脚踝怎么办
鞋子好看不代表好穿。有些鞋子在买的时候可能被它的外表迷惑了,买回来穿上的好时候发现它磨脚就会感觉非常难受。当我们遇到这种问题的时候,不能一直忍着,毕竟鞋子磨脚时间久了对脚的伤害还是很大的。那么篮球鞋磨脚踝怎么办呢?下面为大家介绍一下。
篮球鞋磨小脚趾怎么办的方法:
1、当我们买到新篮球鞋的时候,首先要做的事情,不是迫不及待地去打场球,而是穿着去压一段时间马路,等脚和鞋已经很好地磨合了,把鞋穿得比较舒服了,我们就可以穿着它上场了。
2、另外,如果上场还觉得磨脚,建议大家可以穿一下专业的运动袜,最好厚点,然后把鞋带系紧点,让鞋包住脚,不让脚趾顶到鞋头最前面,也防止脚在鞋里晃。
3、拿一张报纸,揉成一团,然后沾点水,塞在鞋子前面部分和脚跟部分,塞一个晚上就差不多了。
4、利用鞋楔把鞋子撑大,特别是鞋子的前半部分,尽量把鞋楔往前推,然后把前半部分撑大了就可以。
不管是篮球鞋,还是帆布鞋、凉鞋,新买的鞋子都会不同程度的磨脚现象,所以建议大家,对于新鞋子,我们一开始穿时,不要穿得太久,但是次数可以多一些,这样之后过了磨合期,就比较不会磨脚了。
篮球比赛的伤害选择合适的鞋子是非常重要的,除了选择合适的鞋子要佩戴护具,那么参加篮球运动时要佩戴哪些护具呢?下期会为大家继续介绍的,让大家知道除了选择合适的鞋子以外还有带上护踝,更多的大球运动安全小知识尽在。
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