自从有了微信，朋友圈就火起来。随着人们生活水平的不断提高，最关注的就是健康和养生，而吃什么更健康，吃什么不利于健康等食品安全更是人们最重视的。那么朋友圈食物健康谣言有哪些呢？我们应该怎样避免被食品谣言误导呢？下面就带大家来了解一下这些生活谣言安全小知识。

一、某食物+某食物=中毒辟谣：这种食物相生相克表相信很多人都见过吧，小编还曾经十分注意，很是紧张，结果据说有专家曾对常见的“食物相克”配伍进行验证，结果无一成立。所谓“相克”，多是因为不洁饮食以及极少数的特殊过敏反应所致，一般公众在生活中无需顾忌。

二、肉丸根本不是肉做的，是淀粉加一些胶类物质和香精调制而成的。辟谣：商家及企业，必须诚实地标识配料成分，绝不可没有肉却假称有肉。不过，肉丸有没有肉与是否安全没关系，没有肉的仿生肉丸多是用大豆蛋白加淀粉混合挤压而成，比较适合需要控制体重、预防三高的人群。

三、顶花带刺的黄瓜是沾了“避孕药”？辟谣：农业部门进行全面排查，黄瓜“沾花”药水是允许使用的植物生长调节剂，并非“避孕药”！

四、大米是塑料做的，“塑料大米”其实是一个流传很久的谣言了。塑料行业人士表示，视频中所用的设备是塑料行业中很常见的塑料造粒机，工厂把回收来的塑料放入塑料造粒机，生产出再生塑料颗粒，这些颗粒是再次制作塑料制品的半成品原料，而之所以要做成颗粒状，是为了便于进行储存、运输。