炎炎夏日，温度一再攀升，强烈的紫外线严重损伤皮肤，如今，晒伤的皮肤已经发出了求救信号。皮肤晒伤怎么办如何急救？一起来听听皮肤专家的建议。

晒伤后的皮肤能否快速愈合，取决于三个方面：一是皮肤健康程度与天然愈合能力；二是晒伤的严重程度；三是晒后护理的方法正确与否。三者缺一不可，如果你的皮肤年轻健康，自然恢复的就会快些；如果你只是被晒脱了一层皮，那么可能二十天就无恙了；如果你及时使用了优质的晒后保养品，那么你的皮肤就不会留下明显的晒伤疤痕。

使用能使肌肤恢复均匀色泽的松香油润肤霜，有助于褪除雀斑。但是如果你的雀斑色泽较深，就应该选用效力较强的松香油膏。另外，晒黑的肌肤想要尽快恢复昔日的白皙、柔润，就必须借助美白保养品的帮忙，而且，最好就在晒后立即用面膜做深层调理，再配合美白产品保养，更能强化新陈代谢机能，促进多余的黑色素迅速排出，达到事半功倍的效果。另外，也可以用西瓜皮汁敷面。西瓜皮汁具有清润的效果，可以缓解暴晒后的皮肤。日晒后，也应该更加注意饮食的均衡调配，补充大量水分和适量的维生素C。

不要试图擦掉这层暴晒的死皮，这时应该保持晒伤处的高度湿润，一天三次涂上不含香料的润肤液，可以融化干燥死皮减低其粗糙程度和减少鳞片表皮状。皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。黄瓜汁水分丰富，包含的维他命C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分，又可治疗脱皮现象。敷后皮肤要用水冲洗干净。蛋清中含有丰富的蛋白质，用来敷面也可以协助皮肤生长。

可以在晒伤局部涂用蕴含至少10%浓缩果酸成分的去皱霜或是含维生素C的产品，早晚一次。如果在日光下使用，应一并涂用SPF15的防晒品，选用富含薰衣草、锦葵、甘菊、杏仁、金缕梅、金盏花等天然镇静舒缓成分的清洁和保养品，可以补充水分、油分，防止肌肤干燥而老化，产生皱纹，等到晒伤的情况较为和缓时，就应该使用高效美白修复的精华液，帮助受伤的肌肤尽快恢复健康。选用含有如海藻胶、再生素、胎盘素，牛肝萃取液等成分的保养品，也有助干皮肤细胞的新陈代谢，加快修复的脚步。