婆媳关系问题，说起来大多是鸡毛蒜皮的小事，但是如果处理不好，就容易迁怒于丈夫，演变成小夫妻之间的矛盾，这种情况在生活中比比皆是。

有的夫妻吵架常常是因为彼此心中有“陈年旧账”一直无法算清，尤其是妻子们的“旧账”：结婚时婆家如何对待自己的，第一次见面时婆婆对自己的态度和礼遇;订婚礼、结婚礼是否被重视，聘礼是否显示出对自己的尊重等;生孩子时，婆婆的照料是否周到，对自己的和对其他妯娌的态度是否一碗水端平？日常婆媳相处中，丈夫的立场是否公正？是否经常站在妻子这一边？

对刚刚开始婚姻生活的女性来说，这些旧账如果不能尽快“清盘”，那就要在日常生活的每一个细节中重温自己的“委屈”，即如果对开始的“错”不能改变看法，以后就可以在每一个生活细节中戴着“错”这副有色眼镜来过日子，婆家人怎么做都是“错”的，折磨自己也折磨身边的人。

在婚姻问题咨询中，很多结婚多年的女性都对结婚时婆婆对自己的态度和做法耿耿于怀;在和丈夫争吵时，一个很重要的原因就是认为丈夫站在婆婆一边，而把自己当外人，妻子就在内心打了一个“结”，以后凡是触碰到这个“心结”，就要争吵不休，原因在外人看来根本不值得一提，其实就是通过争吵来缓解那个“心结”的疼痛。

婆媳关系中的“陈年旧账”常常始于几个第一次：

一、第一次见公婆

对儿媳妇来说，既渴望得到公婆的欣赏和接纳，同时又惴惴不安。对于一个自信的女性来说，公婆的态度不大可能影响到她对自己的评价。但对于那些从小生活在总是被否定的家庭的女性来说，这第一次的见面，几乎就是旧日伤口的重现——对自己亲生母亲压抑的不满，在婆婆身上被触发，婆婆就自然承接了媳妇的不满情绪。

有一位女性第一次去男友家见未来的公婆，渴望婆婆能喜欢和接纳她(母亲对自己的喜欢和接纳越少对婆婆的需求就越多)，精心准备了很多礼物。婆婆性格内向，不善于表达，简单寒暄两句就进厨房做饭去了，这位准媳妇就认为婆婆看不起她，“连正眼都没看我一下！”结婚三十多年了，婆婆也去世十多年了，但她一直对此耿耿于怀，丈夫怎么解释都无济于事。

二、第一次坐月子

无论从生理还是心理角度来说，生孩子坐月子都是女性最脆弱最需要照顾的时期。她们除了需要丈夫的呵护外，更在意婆婆对自己的照料。在心理意义上来看，这是再现童年期未能满足的渴望――即得到母亲细心的关爱和呵护，女性心理会退行到一种很脆弱的婴儿状态。如果婆婆态度漠然或不细心，就会形成有些女性一生无法愈合的创伤。

一位女性，母亲早年过世，她特别希望坐月子时婆婆能够像妈妈一样照料她和孩子，结果，婆婆以身体不好为由没来照顾她。这个女性以后常常为此和老公吵架，而且立刻就能哭得像泪人一样，欲罢不能。可以理解的是：她对母爱的渴望再也没有机会获得满足了。

三、第一次婆媳矛盾

婆媳矛盾最经常的起因是竞争同一个男人的爱，很多妻子被挫败的原因就是感觉丈夫没有那么爱自己，婆婆在丈夫心目中的位置更重要。有的丈夫不理解这一点，无意中流露出“你炒的菜不如妈妈炒的好吃”，“你打扫卫生的习惯和妈妈不一样”等等，会极大地破坏妻子的感受。

西式婚礼有个寓意深刻的仪式是：父亲把女儿的手放到女婿手里，象征着她的主要角色由“父亲的女儿”变成“丈夫的妻子”了。儿子结婚后婆婆要做的就是把儿子的手放到儿媳的手中，接受儿子的主要角色由“母亲的儿子”变成“媳妇的丈夫”了，这种改变对三方来讲都是巨大的，需要彼此磨合、适应。

有的女性有内在的“受害者情结”，早年的情感创伤导致现在的不良感受：处处有理由证明别人伤害了自己。首先需要了解自己内在的亲密关系模式。通过爱自己来满足童年期未能很好解决的对爱的渴望。如果总是用不成熟的方式如争吵、纠缠、指责和挑剔去强行索取爱与关注，反而有可能把原本爱你的人推得更远，甚至无法挽回。

丈夫要做的是：不要把妻子发泄时的话放在心上，也不要试图给妻子讲理，更不要当传声筒，而是接纳和安抚她的情绪，多营造二人世界的温馨，多说：“我爱你”，帮助妻子确定她得到的爱与接纳。(资料来源：邵长青心理工作室，文/邵长青)

观点：

看到这篇文章的你，也许是家里的媳妇。经营好婆媳关系是一门艺术，难度不小，假如想要处理得更轻松，首先应该降低对婆婆的期望，其次要多看到婆婆的好，最后要多问问自己为婆婆做了多少。保持乐观的平常心，很多事儿其实就算不上大事儿了。