胃下垂是一种很常见的症状，许多人都患有这个疾病患者会出现恶心。呕吐腹部胀痛的症状，久治不愈会导致其它炎症的发生，所以积极的治疗胃下垂是很有必要的，在生活上有许多简单的方法，蹲着吃饭对于治疗胃下垂就有着一定的疗效，是可以采用的。

蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模.样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家一和内科医生们从多年临床实践得出的成笼功结论。胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增童，致使疼痛难忍，但顿_果吃饭时和饭后蹲巧分钟，使胃中大都分食物进人+二指肠及小肠，使胃很快地减少负重而得以休息，就可大大缓解疼痛。

临床实践证明，蹲着吃饭及饭后蹲15分钟，坚持三个月不必服任何药物，就可治愈5年以内的胃下垂，若坚持半年，可治愈10年内的胃下垂;若坚持8个月到l年.可治愈多年的胃下垂，无胃下垂者用此法进餐，可起到强胃之效。蹲着吃饭可治胃下垂。蹲在椅子上或床沿上进餐，虽说模样不甚雅观，但却符合生理卫生，尤其对患有胃下垂者十分有益。这是病理学家和内科医生们从多年临床实践得出的成功结论。胃下垂患者最痛苦的时间，莫过于饭后胃的负荷增重。致使疼痛难忍，但如果吃饭时和饭后蹲15分钟，可以对胃下垂有一个很好的缓解作用。

胃下垂患者可以选择在蹲着吃饭的同时配合医生的治疗方式，采用药物治疗。另外在生活上要早睡早起，注意锻炼身体，增强身体的免疫力，多吃易消化有营养的食物。要积极的治疗，拖延不治会造成更加严重的后果的。