银耳红枣梨汤的功效有哪些呢
银耳红枣梨汤是一种常见的甜品,在冰箱里冰镇一下更是十分爽口,而在冬天吃也可以使得喉咙不那么干燥。银耳红枣梨汤的做法十分简单易学,大家都可以去尝试一下。在煮这个汤的时候可以把火调到最小,让它慢慢煮,等到它慢慢散出香味就差不多了。以下是关于银耳红枣梨汤的功效的小知识:
雪梨的功效:降低血压:梨有降低血压和养阴清热的效果,所以高血压、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好处;润肺止咳:雪梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现的咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
红枣的功效:美容作用:红枣具有养颜补血的作用,能够促进人体造血,可以有效的预防贫血,使我们的肌肤越来越红润;美白祛斑:红枣中含有非常丰富的维生素C和环-磷酸腺苷,能够促进我们肌肤细胞的代谢,防止黑色素沉着,达到美白肌肤祛斑的美容护肤功效;延缓衰老:红枣能够养血安神、滋补脾胃,能够增强体质、延缓衰老;如果是上班族食用红枣的话,能够增加食欲,缓解紧张的情绪。
银耳的功效:解毒功效:银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用。银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效;美容祛斑:银耳能使人的新陈代谢增强,血液循环旺盛,各个组织器官的功能得到改善,皮肤的弹性增强,皮肤变得细嫩光滑;减肥瘦身:银耳中的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收,从而达到减肥的效果。
在做这种汤的时候一定要挑选好的食材,避免因为食材的原因而造成味道不好的现象。如果银耳色泽暗黄,有残缺的状况,这样就属于质量比较差的。如果银耳吃起来有辣味,那么它就是不好的,劣质的。尽量把食材保存好,不要让它受潮,发霉等
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